Recente inhoud door guidob

korte broek met willekeurig t-shirt en goedkope rode sportschoenen :-D

done

Ik heb net megagrow besteld en het valt me op dat er niet veel aan eiwitten inzitten. Moet ik dit naast me voedingsschema nog aanvullen?

Als er 1 bijna of klaarkomt op de powerplate is ook leuk om te zien. :cool:

osseworst vind ik ook wel smakelijk

Ik neem ruim een half uur voor de training creatine met druivensap, en na de training whey. Meestal niet lang daarna nog avondeten of een gewone maaltijd.

Even een kwartiertje de sauna in en dan met je kop onder de emmer. Werkt prima :-).

22,50 met 2 hele loten, volgend jaar maar 4 halve loten proberen denk ik. De halve jackpot is ook welkom :-).

Ik krijg prompt trek in een vette hap van dit geouwehoer. :-)

In je hosts file zetten met ernaast forum.dutchbodybuilding.com.

The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and Registrars. No match for "dutchbodybuilding.com" in the registrar database.

Ik zou het er lekker van nemen, die enkele keer dat je bij de japanner eet vind ik wel speciaal en bijzonder lekker.

Ik ben bij meesterkleuter blijven steken... :eek:

Tja, ik druk pas 10 x 60kg, ben ook net een paar maanden bezig...

Bij de melk moet nog gewoon avondeten komen, maar dat is wisselend, dus weet niet goed wat ik daar moet invullen. Wat kan ik eventueel nog bij de kwark doen? En een shake wil ik ook nog wel ergens kwijt lijkt me? Overdag kan ik eigenlijk alleen brood eten op me werk, geen idee hoe ik dat...