AndroidHealthClinic

Recente inhoud door Hypoo

  1. H

    Post workout meal tijdens lichte cut

    Hallo, Kan iemand mij helpen met mijn volgende vraag. Momenteel zit ik in een lichte cut om voor de zomer even een paar procent te zakken in mijn vp. Mijn stats op het moment zijn: 1.80, 80 kg, 13,4% gemeten met huidplooimeter. mijn onderhoud zou dus ongeveer 2900 kcal moeten zijn. Nu zit ik...
  2. H

    Droger worden, d.m.v. cardio?

    Een handjevol cashewnoten zitten 92 kcal in; onderveelt in 3 gr eiwitten 4 gr koolhydraten en 7 gr GOEDE vetten. Zie het nut er niet van in om dit uit je schema te laten
  3. H

    Winstrol only (tabs) 6wk

    Update? Benieuwd hoe je nu terugkijkt op je kuur!
  4. H

    Graag een beetje hulp met mijn voedingsschema

    Heb even je stats bekeken, hiermee heb je momenteel een onderhoudsniveau van ong 2900-3000kcal jij zit momenteel op 1381 kcal. Dit mag dus aanzienlijk omhoog.
Terug
Naar boven