Recente inhoud door IshQ

Mooi om hier weer wat van te zien... was al een aantal maanden benieuwd naar die nieuwe foto. Succes en op naar die 85kg!

Hallo Dbb! Na er zelf nooit te zijn achtergekomen ga ik de vraag eens hier plaatsen. Ik ben 1.82 lang en 67kg, half indiaas en dus een tengere bouw. Wanneer je mij ziet zul je niet zeggen dat ik dik ben, met 67 kg en mijn lengte is da took niet zo. Ik zou graag willen aankomen om wat steviger...

Haha, thanks man.. daar heb ik wat aan! 'S ochtends is het wel ff schranzen of nie? haha

Bij veel rijst krijg je dan ook een rijstbuik :p

interessant linkje ;)

Oh... ik dacht bijna dat het om het olieen van de darmen ging om de stoelgang te bevorderen :p

Oooh... die zitten o.a. in Vis he? Wat zijn de 'helende' werkingen van die desbetreffende olieen dan?

Na het bekijken van veel voedingsschema's is me opgevallen dat er veel oliën worden gebruikt.. visolie, lijnzaadolie, olijfolie etc... In de schema's zie ik dat ze alleen maar vet bevatten. Waarom worden ze gebruikt dan, het is toch de bedoeling vet zoveel mogelijk proberen te reduceren in...

Over wat voor littekens heb je het dan?

Kortom.. gewoon maar de proef op de som nemen en alles een keertje wegen voor een goeie schatting... Ik ga het er maar op wagen, thanks iedereen!

Dbbers, Ben druk bezig met mijn voedingsschema en probeer alles netjes uit te rekenen naar de uitgerekende behoeftes.. Nu woon ik nog thuis en hoor ik hier te vreten wat de pot schaft.. hier heb ik dus geen cijfertjes van en het zal ook per dag verschillen. Hoe heb jij dit opgelost of kan ik...

pfff.. dat soort dingen heb ik over me hele gezicht met dezelfde plekken en al 5 jaar lang... nie zeure, zoiets ziet werkelijk niemand behalve jezelf :rolleyes:

Respect, respect, respect!!! Je levenskwaliteit is er vast ook met sprongen mee vooruit gegaan

Dan denk jij helemaal fout volgens de wetenschap... zelf heb ik ook m'n twijfels over het 'feitje' dat je eten acné niet beïnvloed... Veel chips, bier en chocola zijn de grootste boosdoeners bij mij... Daarentegen zijn de omstandigheden waarbij ik deze shit nuttig nooit optimaal.. gaan...

Hehe same here bro