Recente inhoud door Jeroen6

Hallo, Ik ben ben aan het voorbereiden voor een Thai(kick)box wedstrijd die 20 november plaats vindt. nu moet ik van mij en mijn trainer 72,5 kilo wegen voordat ik de ring in ga mijn lengte is 185 cm. nu wil ik natuurlijk zo droog mogelijk de ring in gaan; zonder spierverlies te lijden: wordt...

ik heb ook deze powerracks gevonden. iemand er ervaring mee? http://www.fitnessathome.eu/shop/body-solidkracht/powerracks/body-solidpropowerrackgpr-388gpr-378 http://fitnessthuis.be/krachttraining/powerracks/powerlinepowerrackppr178?cPath=409_365 die 1ste heeft een breedte van 117 en de 2de...

de powerrack van oa. bodycraft en barbarian zijn ook 125 cm breed.. Obeb waar heb jij jou 200 cm barbell gekocht en wat voor gripbreedte heeft deze dan? ik kon er namelijk niet veel vinden van 200 cm

Hallo, ik heb het probleem dat ik maar heel weinig ruimte tot beschikking heb vooral in de breedte dus een olympische stang van 220 cm zit er niet echt in... nu had het idee de Powertec powerrack te kopen en hierbij een Barbell van 180 cm te kopen maar brengt dit problemen bij het bankdrukken...

okee bedankt ik ga me schema dan alvast aanpassen en me benen en buik blijven trainen dan. moet ik nou me rechter arm helemaal niet meer trainen of gewoon onderhouden?

zoals de titel al zegt ik heb mijn linkerpols gebroken (4 weken niets doen...)terwijl ik bezig met bulken was, is het nou verstandig om te stoppen met mijn voedingsschemaof moet ik hem aanpassen? bv. moet ik nog in de ochtend 20 gram whey nemen? en moet ik minder gaan eten? ik zet mijn schema er...

oke ja ik ga nu nog maar 1 x in de week thaiboxen en 3 x in de week voetbal en derest fitnessen

Hallo, ik ben 16 jaar oud en ben bezig met mijn voedingsschema voor meer om zo meer massa te creeeren, ik ga 3 x in de week naar de sportschool de overige 4 dagen voetbal of thaibox ik. vanaf mei wordt dit 4 x in de week thaiboxen en 3 x naar de sportschool. dus nog meer inspanning ;) Length...