Recente inhoud door knexzz

welke combinatie is beter, om tijdens 1 training te doen, ik heb al verschillende argumenten gehoord ben benieuwd wat jullie ervan vinden biceps met borst, of biceps met rug triceps met borst, of triceps met rug ??

Nee normaal gesproken ook niet, maar ik was een geval van 170 kilo met een vetpercentage hoger dan 48% (kon niet nauwkeurig gemeten worden hehe) en nu zit ik op een vetpercentage van 24 % en 125 kilo, dus er moet nog steeds wat vanaf, vandaar de lange cut, al moet ik zeggen dat ik wel wat meer...

Grrrrr, cutten jah, frustrerend, vooral als je het al langer dan een jaar doet. maar tis wel weer fijn om te merken dat je niet alleen bent, met altijd maar die gedachte met je eten bezig te zijn, op te letten wat je wel en niet mag hebben, vaak nee moeten zeggen, al went dat wel. Af en...

ook popcorn fout niet slecht toch.. toch de rest nog goed hehe ;-)

Mensen, bedankt voor de info in dit topic. heb me een ongeluk gelezen, en heb ook weer wat dingen kunnen aanpassen in mijn schema!

Tsja, ontwetenheid is een zegen, en al dat volk maar elke dag aan de koekjes, cola, en alcohol. En dan over een paar jaar klagen dat ze geen conditie meer hebben, je vrouwtje of mannetje vreemd gaat omdat je het niet meer vol kan houden, zon tell sell fiets ding kopen, enz... Ik ben...

Tis gewoon balen dat zon correctie niet meer vergoed word, ik ben inmiddels ook 50 kilo afgevallen van 170 naar 120 op dit moment, en heb nu dus ook last van hangend vel, ik wist dat van die witvis niet, dus zal dat ook eens in mijn schema fl*kkeren (Y)... ik moet er nog ongeveer 20 vanaf hebben...

fantastisch om dit eens te horen, ik vind het megaknap van je, omdat ik ook weet wat het precies is, ben inmiddels ook verslaafd aan bb , en ook al 50 kilo afgevallen, maar wil er nog zeker 20 vanaf hebben, en om dan zon geweldige success verhaal te lezen , motiveert mij ontzettend.. Hard...

ik hoor zelf wel eens dat diana ofzoiets een goede moet zijn, al heb ik daar geen ervaringen mee.

niemand ?

Dag mensen, Ik heb me voorgesteld in het stel je voor gedeelte van dit forum whhaha :D zie hier ([Link niet meer beschikbaar]) En nu heb ik toch een aantal vragen. Ik heb hier nog wel gezocht op het forum maar bij sommige vragen krijg je erg veel verschillende antwoorden. Zoals je...