Recente inhoud door lagoya

Zeker weten! Moest er iemand zijn die nog iets vind dat ik mis... Ga normaal gezien volgende week maandag bestellen.

Ga vanaf nu thuis beginnen verder trainen want na het werk nog naar de gym rijden heb ik geen zin meer in... Mijn oefeningen in mijn schema: Barbell bench press Frontpress Incline Dumbbell press Side raises Dumbbell press Front raises Peck Deck Deadlift Reardelts barbell row Lat pulldown...

Ben 19, 1.85m en weeg ong. 66 Na al eens een jaar mijn best te doen voor te traine had ik weinig tot geen resultaat... Momenteel train ik al een maand terug en wil er nu eens deftig werk van maken zodat ik eindelijk eens wat massa bij krijg... Heb al enorm veel zitten lezen over...

Nou ja de plaatsen waar je hier kan gaan traine zijn echt kloddn. een is wel heel degelijk materiaal en goed van prijs 90 euro voor 3 maand maar te klein voor het volk dat er komt en dan de andere zijn 20 beurten kaarten van 200 en oneffen euro met niet zo veel begeleiding wat ik dan veel te...

Ik zou een home gym kopen maar ik heb echt te weinig verstand voor het zelf te beslissen wat ik moet kopen. Zoals er verwacht wordt heb ik al veel opzoekingswerk gedaan over wat ik nodig heb om allemaal te starten maar ik zou me direct de hele handel kopen in een keer zodat ik alles direct goed...