Recente inhoud door lukacinni

Inderdaad er mag geen druk op. Ik zal gewoon wat op mijn voeding letten en rustig wandelen zoals je zegt. :) Nu nog een klein vraagje is het de bedoeling dat ik evenveel blijf eten of moet ik de hoeveelheid ook verminderen omdat ik nauwelijks echt Actief sport e.d. ? :)

hallo, Ik ben reeds 1 dag terug van het ziekenhuis. Ik heb juist een kleine/middelmatige operatie ondergaan. Namelijk een neusschelp verkleining. Ik kon niet goed ademen door mijn neus. De dokter had me aangeraden 2 weken niet te fitnessen dwz gewichtheffen e.d., 3 weken niet te sporten en 4...

Ik zal proberen ! Bedankt ! :)

Hallo, Ik ben nieuw in de fitness/bodybuilding wereld. Ik ben reeds 4 maand bezig met Fitness. Ik zie al heel wat vooruitgang, meer dan de gemiddelde (denk ik). :) Ik ben gisteren geopereerd geweest aan mijn neus en mag minstens 2 weken niet sporten. (Ik zal deze komende 2-3 weken dus niet...