Recente inhoud door maartenjackie

Goed bezig Robert, waar is je trainings maatje( Roy neem ik aan) heen verhuisd? Gr. Maarten

hoe werkt de liggende triceps pressup precies guys? merci

Goede oefeningen zijn. 1) beenzwaaien om je spieren iets losser te maken. sets van 3 x 10 .... naar voren, achteren en opzij .... rechts en links. 2) Ga staan met je voeten iets uit elkaar (schouderbreed). Je tenen wijzen naar voren. Je knieen mogen heel iets krom. Buig helemaal voorover en...

klinkt goed esperantisto ik denk dat ik zoiets ook moet gaan hanteren.(en mag ik vragen welke ziekte jij had?) het boek van Lance heb ik gelezen na mn operatie en was erg motiverend en heeft me erg geholpen.ook heel herkenbaar allemaal.

wat een super reacties dank jullie wel(super motivatie), door jullie berichten te lezen krijg ik meteen weer zin om lekker aan de slag te gaan, ik denk dat het het beste is weer bij nul te beginnen(minder gewicht iets meer herhalingen),mn hersens zeggen dat ik gewoon mn oude schema wel weer kan...

ik ben 21 jaartjes jong en heb net teelbalkanker overwonnen, voordat ik dit kreeg voelde ik me fit en zag ik er goed uit.nu wilde ik paar weken geleden weer lekker aan de slag gaan in het krachthonk, maar ik kan maar niet de motivatie vinden om hard te trainen.mn lichaam is zwak en gewichten...

hoeveel gram?

dank je wel maat, enne hoeveel gram per dag gebruikte je? merci

dank je wel dat je dit posten

wat zijn jullie ervaringen met dit product? sportieve groet. Maarten

hele vette ko's. dit is mn eerste post hier. [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]