Recente inhoud door Mauri

Dus? Als je mij niet kan helpen ofzo, waarom zou je een reactie plaatsen ga iets nuttig doen dan? ---------- Post toegevoegd Sat 28 Jul 2012 om 12:04 ---------- Het eerste stuk is gewoon een zelf beeld van mij, om een beetje uit te leggen, wat de reden is. De rest zijn gewoon vragen wauw man...

hahaha, hou op man heb alleen kleine zwembandjes en gewone buik. ---------- Post toegevoegd Sat 28 Jul 2012 om 11:49 ---------- Bedankt voor je advies! ---------- Post toegevoegd Sat 28 Jul 2012 om 11:57 ---------- Ik weet trouwens niet zeker of dat vetpercentage precies klopt, bij de...

Ja ik vind dat, kijk ook mijn lengte. Maar ook al zouden jullie dat niet vinden kan iemand mij verder helpen? Bedankt.

Beste, Ik ben al aardig breed en gespierd, en voor mijn lengte zit ik wel goed, ik wil niet nog breder of echt gespierder worden aangezien ik dat niet mooi vind bij de lengte die ik heb. Is het mogelijk om sterker te worden, maar dan niet breder of gespierder te worden? Ik heb nu ook een...

Bedankt allemaal voor de reacties!

Het effect van de shake, dat je wel kan gaan drinken maar het weinig/geen nut heeft zeg maar.

Hm oke..

Kan je bijvoorbeeld in de avond een shake maken en die in de koelkast doen en die bewaren voor de volgende ochtend? Ik heb namelijk keer gehoord dat het effect er dan uitgaat? Maar ik weet niet of dat waar is. Weten jullie hier meer van? Mvg

Bedankt beide, Op zich zou ik het niet erg vinden om massa te verliezen maar ik zou het wel echt zonde vinden. Als ik dumbbells koop zou ik wel een groot deel kunnen onderhouden, dat klopt toch? @Helaas is er maar 1 gym in mijn omgeving met MMA.

Ty voor de reactie. Oke ik ben er iets wijzer van geworden. Ik heb wel aanleg voor massa. Bij MMA word ook zeker op kracht getraind maar dan is dat zo op de zak en met oefeningen waar je geen gewichten voor nodig hebt. Want volgens mij hebben ze die daar niet.

Beste, Ik denk er over om te gaan stoppen met fitness. Ik heb aardig wat massa opgebouwd maar ik wil MMA gaan doen. Omdat fitness en MMA samen te duur is moet ik dan fitness weglaten. Is het zo dat als ik daar mee stop en alleen MMA ga doen, mijn spiermassa verlies? Zo ja, weinig? Als iemand...

Als ik jou was zou ik niet ''doorknallen'' straks blesseer je je een keer goed en is het over. Begin met een goeie warming up, en misschien kan een regelmatige massage je goed doen.

Oke dat klinkt goed, ja zal zo ff kijken of ik een torrent kan vinden weet niet precies hoe dat gaat maar gaat wel goed komen. bodyweight en 10kg dumbbells, niks klinkt bij mij licht in de oren als het om MMA oefeningen gaat haha, is het trouwens echt kapot zwaar die Rushfit moet je echt een...

Thanks heb er wel een paar uit kunnen halen, weet iemand nog wat?

Dit maakt niks uit je kan zo prima blijven trainen. Trainen tot je niet meer kunt is juist goed gewoon het maximale eruit halen. Later zul je merken dat je steeds langer kunt trainen omdat je uithoudingsvermogen ook omhoog gaat.