Recente inhoud door MyOpinion

Ik zal Should Press vervangen voor Front Raises. Waar raad u mij aan Feverse Flyes voor in de plaats te doen? MVG

Bedankt voor uw reactie, ik zal daar een kijkje aan nemen! Verder nog plus/min punten voor men schema? MVG

Beste DBers, Afgelopen week heb ik een topic gemaakt waarin ik me zelf voorstelde en mijn doelen aangaf. Ik heb onlangs dumbbells en stang aangeschaft, waarvan stang maximale gewicht van 50 KG kan bereiken, dumbbells een gewicht van 30 KG. Mij werd aangeraden om een Full-Body schema te maken...

Haha, plezant dat er in een topic een nieuwe topic wordt gecreëerd. In iedere geval, het doet me goed al deze hulp. Ik zal eens even aandacht zoeken naar een Full-Body schema gebaseerd op dumbells en stangen. Deze zal ik eventueel hier zetten! MVG

In iedere geval bedankt voor uw reactie. Het is geen schema. Inderdaad opsomming van spiergroepen zoals ik het in mijn tekst heb vermeld. Over de structuur, tjah, daarvoor maak ik deze topic aan! Zou u uw meningen kunnen onderbouwen waarom de structuren slecht zijn? Zal ik aan de hand van dat...

Beste DB'ers, Al redelijk lang volg ik deze forum, lees ik de stickys door. Nu ik heb besloten om thuis te gaan trainen zou ik graag hulp willen hebben van jullie. De reden dat ik in een sportschool niet kan trainen is het feit dat ik full-time werk, laat thuis ben. Dit dwingt mij ervoor om...