Recente inhoud door next cutler

bf28 ok dat is zeker overdreven hoor !!! en je buikje ziet er aardig uit mss ietsje strakker nog maar ik zie niet egt in dat je het egt wil trainen zoon sexy buikje!!!;)

ok schouder maar als je erover nadenkt en gwn kijkt en ik spiegel ziet naar shrugs zou het ook niet een groot deel rug zijn? ik doe het altijd met rug als ik het al doe.....

leeftijdsgenoot;) 8x100 voor mij

55-68 dat is 13 kg. ben nu +/- 7maand aan het trainen en van 63naar75-76 dus er kan nog wel wat bij op een jaartje naar80 dan zou dat in 1 jaartje 17kg zijn niet slecht:)

ik zou dit zeker en vast niet op 1dag doen en wat is het doel kracht of massa? en opdrukken? pompen of bench press?

op je 21e?? ik ben nu juist 17 gepaseert en ik ga naar de 39cm