Recente inhoud door Pradaboy

je basis hanteer je aan waarmee je jezelf vergelijkt. er zijn een hoop grotere mensen, die ik zelf ook als voorbeeld stel. ik heb hier mijn foto gepost voor feedback, en ik vind mezelf niet top zo. als je het nodig vind om hier al kritiek op te geven, waarmee ik dus niks kan, zegt mij dat...

geen idee eerlijk gezegt:O, dat bedoel ik, ik ben begonnen met aankloten, en wil nu serieus alles bijhouden en nog strakker mn voedingsschema volgen

haha, bedankt:) ik doe wel erg mn best, maar zit nu vast op een punt, moet er overheen zien te komen

voel me klein

Dit ben ik, tijd om eens serieus te gaan trainen zo te zien :(

do or dont iemand had dus een overheerlijk ruikende appeltaart gebakken. heb nee gezegt met moeite. maar het zou toch niet zo erg zijn in de bulk anyway? want wat zit er nou eigenlijk in meel, ei, appel, ja en een klein beetje vet/suiker wie zou het wel/niet doen en waarom?

right...

mijn enige logische tip zou zijn tonijn op water basis, en maaltijd 4 geheel vervangen afkicken van koffie met suiker zou ook goed doen

Haha, ik werk in de horeca :) zielig als die beesten binnenkomen en dan gekookt worden jah helemaal sneu is het als die beesten ziek worden, dan vreten ze zichzelf op komt er aan alle kanten wit schuim/pus uit die beesten

zoals jaspera al zij, komt eer met een eetschema.

200 gr snijbonen, 100 gr rijst, 200 gr kip:)

:D

nee gebraden kipfilet is verpakt in pakjes van 150 gram, en eet bij elke broodmaaltijd 1 zon pakje op dus ..

magere franse kwar heb ik jah, fout getypt, whey emmer, maar es gaan halen denk ik :P ? en die kipfilet euhm tjah, ik zet gew00n neer wat er op zon pakje staat. het is wel gebraden kipfilet voor op brood he.

18 Jaar, 81,1 kg bf 15%, [afbeelding niet meer beschikbaar] Op aanmerkingen ? zijn de verhoudingen allemaal goed,zijn er dingen die nog beter kunnen. Water heb ik er maar niet bij geplaatst , want zal wel neit veel inzitten toch ;)