Recente inhoud door ran 2 the d

mooie vooruitgang :D

dank je:D

thx, ik schatte ook zoiets van 15+:)

merci:) maar ik zou me wat meer moeten bezighouden met min voeding en cardio beginnen doen. ik doe voor het moment nog niets van cardio het is aan de foto"s te zien:)

thx, ja biceps lopen idd achter maar ik ben ermee bezig:)

Hallo,Ik ben nu een kleine 6 maanden bezig met trainen. Hier heb je een paar foto's van het resultaat tot nu toe. Geef allemaal maar jullie mening:) 1m68 77 kilo bf ?? iemand een gok?

Met welke oefeningen train je je lats het meest mee?

ik heb het een maand half gebruikt kben er zeer tevreden positieve agressie was aanwezig en veel energie

er hangt een muur vol naakte meiden en wat posters van feestjes dak gedaan heb

je neemt de woorden uit mijn mond:D

welja in het begin heb je daar meer last van achter een eindje valt dat wl ng mee

ik ben ook wl benieuwd naar de vorderingen die je zal maken ermee. Ik ben ook van plan deze mss te gebruiken.

je bent niet alleen:D

en de 2de van de eerste rij horizontaal ook niet hoor :D

ja, ik was ook sterker geworden maar was ook niet zeker ofdat het van de crea was. Maar ik ben er mee gestopt want ik kreeg last van acné wat ik normaal niet heb...