Recente inhoud door RinsFitness

De dag goed beginnen!

Dat de zomer er weer aan komt (H)

yup

60 gram rijst en 200 gram groenten + kip

Heb ik ook eens gehad.. waarschijnlijk een allergische reactie op de whey.. gaat als jet goed is vanzelf weer over.. sowieso genoeg water drinken!

Op zich respect dat hij het zo snel voor elkaar heeft gekregen..

In totaal heb je krap 6 maanden een sportschool van binnen gezien , waarvan 5 maanden maar wat aangekloot, en niet op je voeding gelet Je hebt past een maand je kcal inname verhoogt en bent 2,4 kg zwaarder geworden . Dus je bent pas 1 maand bezig .. heb geduld Maak gebruik van een goed...

Hahah hier nog 1

Man U is toch gevaarlijk af en toe

Je eigen muziek kan je zeker extra motiveren dus niks mis mee.. en als je je tel alleen gebruikt voor muziek verspil je geen tijd

200g bonen 60g rijst en 200g kip + 500g Franse kwark