Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hoi allemaal,
Ben sinds 6 maanden aan het trainen, het gaat lekker en heb niks te klagen. Uit nieuwsgierigheid wil ik toch Rippetoe uitproberen. Ik heb me voorgenomen om vanaf 17 aug (terug van vakantie) te beginnen met Rippetoe.
Ten eerste: heeft Rippetoe zin als je al traint of is het...
Hoi allemaal, ben nieuw hier. Even voorstellen: Robin, 18 jr, 196 cm en 97 kilo.
Ben van mezelf vrij stevig gebouwd, dat wil zeggen sterk en goede spieren.
Nu ben ik gaan trainen en heb uitgerekend dat ik vrij weinig eiwit binnen krijg. Natuurlijk kan ik hier supplementen voor kopen dat ik het...