Recente inhoud door shaartje86

Hi, Ik ben al een tijdje aan het trainen voor een lager vetpercentage. Hiervoor doe ik kracht- en cardio/intervaltraining. Kan het zijn dat je borsten kleiner gaan worden hierdoor?

Hi, Ik ben inmiddels een gevorderde sporter (fitness) en wil graag vetverbranden want er moet nog wat af hier en daar.. Wat is het beste: full body of splitschema? Ik wil vier keer in de week trainen, maar vind full body te veel maar wellicht went dat nog... Na de krachttraining doe ik nog 20...