Recente inhoud door watashimori

Halo, is die band nog beschikbaar? En zou dat passen in een citroën berlingo?

Ik heb rubberen matten van 2cm dik, en als ik deadlift leg ik nog eens onder de gewichten van die vloermatten met rubberen ringen onder. Zoals deze: Dit geeft me toch een extra gevoel van veiligheid voor het materiaal en de vloer + het zorgt ervoor dat de gewichten niet wegrollen. Bovendien...

Ik weet niet welke soort oefeningen je vooral doet, maar als je een stang aanschaft moet je ook kijken naar de lagering. Jouw gekozen stang bestaat uit naaldlagers. Terwijl andere stangen uit messingbussen bestaan. Ikzelf heb er niet veel verstand van (nog niet), maar als ik het goed begrijp...

Ik heb ook onlangs een homegym samengesteld met materiaal van verschillende leveranciers. Bij powercage.nl heb ik de 50x2 + latpulley gekocht. Heb er nog geen seconde spijt van gehad. Prima kwaliteit en super service. Koop zeker ook 2 paar j-hooks en een monkey bar! Als je een redelijk budget...

Dag iedereen. Na hevige pijn in mijn rechterpols op het werk. (ik doe veel handarbeid) Ben ik naar de dokter gegaan. Ik zit met een peesontsteking bij de pols. De rechterpols staat één centimeter dikker dan de linkerpols. Heb antibiotica gekregen (Apranax) en een polsbandje gekocht in de...

Je kan zeggen van Eliot Hulse wat je wil, maar hij kan deadliften. Kijk naar: http://www.youtube.com/watch?v=QB6KxnempmI Kijk vanaf 3.20 Op 4.07 legt hij die "spanning" uit, doen alsof je het gewicht omhoog doet zonder het omhoog te doen = al je spieren eerst opspannen. En dan pas liften. 6.25...

Zeker niet te hoog beginnen, want als ik het goed heb verhoog je elke training (lees niet elke week maar elke training!) het gewicht met minimum 2.5kg. Ik ben zelf een maand geleden begonnen met starting strenght van mark rippetoe + beetje aangepast. Heb het gewicht van alle oefeningen toch...

Voor mijn 30mm dumbells met zo'n schroef heb ik ook van die kleine sluitclips gekocht van de decatlon en het past.

Hier misschien een link dat je kan gebruiken? http://homemadestrength.blogspot.be/2011/04/foam-rolling-is-for-church-moms_24.html En een video: [Link niet meer beschikbaar]

Als je nog lang op kot zit in Kortrijk zou ik gaan naar Bills Gym in Kortrijk. Is voor een student slechts rond de 100 euro voor een jaarabonnement dacht ik. Heb er vroeger nog getraind. Oud maar degelijk materiaal, niet commercieel. Geen rommel. En 1x gaan kost 5 euro. (geen optie tot...

Heel die heisa rond Bruce Lee zijn lengte en massa. (lees zijn lichaam) Waaruit hij voordeel haalde in zijn gevechtssport had niets te maken met zijn massa of lengte (want je bent toch onderverdeelt in een klasse), maar eerder met een lengte verschil tussen zijn benen. Zijn linkerbeen was 2 cm...

Wel, ik krijg woensdag mijn ijzeren schijven binnen van helisports. Ik laat het je weten in welke staat ik ze ontvang.

Dag iedereen! Ik ben relatief nieuw hier. (lees veel het forum, post weinig) Dus even kort over mijn ervaring: Vroeger af en toe getraind zonder echt een schema te volgen. Dan rond februari 2013 samen met een maat enkele maanden het 5x5 strenght programma gedaan (niet helemaal correct) tot aan...

Graag gedaan :)

Mooi artikel die link. Deze is enorm goedkoop (75 euro), maar wel zonder double grip http://www.helisports.nl/crossfit/PowerMark-PM242-Farmer-Walk.html 360 kg belastbaarheid, waarschijnlijk 180 per barbell. Dan powercage.nl -> strongman heb je er 3. Van 130, 150 en 160 euro. Die van 160 is...