Recente inhoud door Xatan

Owh dan zal het daar wel aan liggen. :o Ik laat die staaf inderdaad niet los. Ik dacht altijd van de grond net niet raken, om de spanning erop te houden... Vandaag dan maar eens proberen. Mixed grip dan ook meteen proberen.

Ik heb altijd het probleem dat het te zwaar is voor mijn handen om echt zwaarder te gaan. Ik doe herhalingen van 10 en bij de laatste 2 hangt die staaf aan mijn vingertoppen vooral het laatste setje.

Hmm als ik de berichtjes van centaur lees heb ik een vermoede dat ik verkeerd cardio doe... Als ik Cardio doe heb ik problemen om volle zinnen te zeggen. Ik doe meestal 25 min voor ik ga trainen en houd mijn hartslag rond de 170, iets er boven. Ik zweet mijn T-shirt altijd nat. Mijn kuiten...

Heb je eigenlijk bij het trainen van je onderrug, je onderrug gerekt? Als je dat niet hebt gedaan kan het zijn dat je onderrug spieren te kort zijn geworden en er teveel spanning op de gewrichten staat.

@Masterpiece Aan de hand van wat je beschrijft ziet het er naar uit dat het voornamelijk je gedachtes zijn. Hier zijn wel goeie methodes voor om hiermee te leren om gaan. Praten met vrienden is naar mijn mening niet voldoende. Voor wie geïnteresseerd is zal ik even een simpele...

Ik ben bloeddonor. Mijn bloedgroep is O+ wat dus de bloedgroep is die ze aan iedereen kunnen geven. Eerst kreeg ik een test 4 buisjes afgetapt + vragenlijst, daarna heb ik tot nu toe 3x een halve liter bloed laten aftappen. Opvallende dingen die ik opmerkte is: 1: De eerste keer toen ik...

Weet je wat pas een groot getal is? Een getal met 1 miljard cijfers... Hoeveel jaartjes gaat je pc er over doen om uit te rekenen hoeveel jaartjes dat aan tellen kost? Wedden dat met een beetje logisch nadenken jij het sneller hebt uitgerekend dan je windows calculator. :D