Recente inhoud door Zielco

Duidelijk, zal het blijven monitoren. Ben gisteren begonnen met het netjes volgen van het schema; moet zeggen dat ik moeite heb om alles weg te krijgen gedurende de dag, zit snel vol :). Maar ik lees dat dit snel gaat wennen. Ik loop overigens maximaal 1x per maand een halve marathon en dan...

Het is inderdaad bijzonder dat kokos en palmolie in 1 zin genoemd worden met transvetten. Jammer dat je nooit achter de schermen kunt kijken als buitenstaander, want er zullen wel wat mooie lobby-krachten bezig zijn. Ik zie ook maar 1 verwijzing naar een onderzoek, ik heb altijd geleerd dat 1...

Wetsvoorstel binnen BE senaat/EU om vanaf eind '14 langzaam wat aan de transvetten te gaan doen (waar zij ook palmolie en kokosolie onder laten vallen). Wetsvoorstel Conclusie uit voorstel: Zowel de Hoge Gezondheidsraad als de EFSA bevelen aan om het verbruik van transvetzuren van...

Interessant topic, al vaker gehoord. Heeft er ook iemand wetenschappelijke onderbouwing (artikel) voor? Als ik zelf even snel google vind ik juist stukken tekst die genoemde temperaturen en stellingen in dit topic onderuit halen, bijv: -...

Ik sport 7x per week inderdaad, bedoel je daarmee dat ik teveel sport? Op zondag heb ik altijd wel een rustdag. In eerste instantie is mijn doel om gezond(er) te gaan eten. Sportief gezien wil ik meer spiermassa kweken. Ik merk na 9 maanden dat ik sterker geworden ben, maar lichaam is niet...

Goede avond! Als trouwe lezer van het trainingsschema gedeelte van dit forum heb ik nu dan eindelijk ook een account gemaakt, om naast het sporten ook eens normaal te gaan eten. Ik hoop dat onderstaand schema van kritiek kan worden voorzien door alle ervaringsdeskundigen hier! Mijn...