Zo de eerste cap zit erin.
Moet zeggen na een half uurtje dat ik nog steeds adem haal. Voor velen misschien jammer,hehehe.
Zal rustig starten,de eerste 2 dagen 1 cap,dan de 2de,3de dag 2 caps erin,tot uiteindelijk 3 caps. Mijn doel is 14 dagen,mocht het werkelijk goed te hanteren zijn,dan...