Hallo mensen, even voorstellen:
Ik ben Yannick, 1m84, 67kg en ben 17 jaar.
Ik zou met muay thai willen beginnen maar nog niet in een club,
Nu wou ik graag weten of ik in de fitness moet trainen op
kracht of op massa.
En hoe doe je dat?
veel setjes weinig gewicht?
of net andersom?
Weet...