Beste forumleden,
Ik heb een bloedonderzoek laten doen, omdat ik na 1,5 jaar gewichtstraining weinig progressie maak. Ik heb 13 jaar gevoetbald. Op mijn 23ste ben ik gestopt en ben dan begonnen met gewichtstraining. Ik train 4-6 keer per week. Ik neem elke dag een tablet multivitamine, 4 gr...