Beste leden,
Ik ben nieuw hier, dus zal me even voorstellen. Ik train nu bijna 6 jaar intensief, waarvan 3 jaar met strakke voeding. Ik sta nu op ongeveer 91kg, op 183cm @ 8-9%. Ik heb wedstrijd ambities en wil dit jaar beginnen aan mijn eerste kuurtje. Na veel inlezen (lees hier al enige jaren...