1 jaar trainen

Powergiant · 27 sep 2011

volkan zei:
Ik geloof dit niet. Ik ken mensen die goed eten, keihard trainen en met nette schema's werken die er niet zo uit zien. Dit heb je niet 'natuurlijk' behaald in 10-11 maanden. Of je traint langer, of je hebt idd gejuiced.

Het licht ook niet aan je genen. Of je moet een kruising zijn tussen superman en the hulk.

Mocht het toch waar zijn, dan respect!

De "Ik-ken-mensen-die-..." formule. Different people, different bodies. En of het aan zijn genen/juice/buurman/whatever ligt of niet... er is gewoon een degelijke progressie

B0tjeBuilder · 27 sep 2011

genic'sssssss jay cutler kwam in de eerste 6 maanden dat hij trainde 22 kilo aan

natty

Little Daddy · 27 sep 2011

mijn reet genetics zelfs de echte bosnegers gainen niet zoveel

B0tjeBuilder · 27 sep 2011

dude der zijn altijd uitzonderingen... die het eerste jaar veel gainen...
ik kwam ook 10 kilo aan met een jaar. terwijl ik 2 happen eten per dag at
en 2 gram speed in het weekend snoof en dan niks at...

ken je nagaan als ik wel op me voeding gelet had

Hoody · 27 sep 2011

Aghja zo'n 13KG spier aangekomen, maar zoals ik al zei had er meer ingezeten denk ik. Ik was namelijk midden in mijn trainingsjaar 1 maand volledig gestopt, en ik bleef maar veel eten, waardoor mijn bf van 16% naar 25% was gegaan. Ik had dus ook 2-3 maanden moeten cutten om al het vet er weer af te krijgen, terwijl ik die 2-3 maanden beter had kunnen gebruiken om spier te gainen. Dus inprencipe had er idd meer ingezeten ja.

facebook · 27 sep 2011

B0tjeBuilder zei:
dude der zijn altijd uitzonderingen... die het eerste jaar veel gainen...
ik kwam ook 10 kilo aan met een jaar. terwijl ik 2 happen eten per dag at
en 2 gram speed in het weekend snoof en dan niks at...

ken je nagaan als ik wel op me voeding gelet had

Lol, hetzelfde hier.

15kilo bijgekomen, toen ik op mijn eten begon te letten 22kilo in totaal.

60-82 op een jaar tijd.

Problem?
bf was wel 15%

Ano_1993_4 · 27 sep 2011

Ik weet al wat de verklaring is waarom hij buffer lijkt op de 2e pic..hij heeft zich daar ingesmeerd met babyolie

Little Daddy · 27 sep 2011

13 kg vet en 2 kg spier zeker

Rijstwafel · 27 sep 2011

Hoody zei:
Aghja zo'n 13KG spier aangekomen, maar zoals ik al zei had er meer ingezeten denk ik. Ik was namelijk midden in mijn trainingsjaar 1 maand volledig gestopt, en ik bleef maar veel eten, waardoor mijn bf van 16% naar 25% was gegaan. Ik had dus ook 2-3 maanden moeten cutten om al het vet er weer af te krijgen, terwijl ik die 2-3 maanden beter had kunnen gebruiken om spier te gainen. Dus inprencipe had er idd meer ingezeten ja.

Meeste zit toch in je benen denk ik...... ik ben 1e jaar circa 6kg aangekomen en iets droger komen te staan maar pakte me beentjes dan ook niet zo intensief :$.

Benen/Rug... hmmmmmmmmmmmm

Little Daddy · 27 sep 2011

Jordybuild zei:
Ik weet al wat de verklaring is waarom hij buffer lijkt op de 2e pic..hij heeft zich daar ingesmeerd met babyolie

wat doe jij hier op dbb eigenlijk?

Ano_1993_4 · 27 sep 2011

Little Daddy zei:
wat doe jij hier op dbb eigenlijk?

wat doe ik hier niet?

Gast 3469 · 27 sep 2011

Jordybuild zei:
wat doe ik hier niet?

nou we weten wat je iig wel doet

TROLLEN

Hoody · 27 sep 2011

Rijstwafel zei:
Meeste zit toch in je benen denk ik...... ik ben 1e jaar circa 6kg aangekomen en iets droger komen te staan maar pakte me beentjes dan ook niet zo intensief :$.

Benen/Rug... hmmmmmmmmmmmm

Benen train ik pas zo'n 7 maanden, deed in het begin alleen upperbody, en in die tijd haatte ik benen.

Zoals ik al aangaf post ik over een half jaar weer pics, eventueel mag jordy mij dan insmeren met babyolie :$

critmonster · 27 sep 2011

volkan zei:
Ik geloof dit niet. Ik ken mensen die goed eten, keihard trainen en met nette schema's werken die er niet zo uit zien. Dit heb je niet 'natuurlijk' behaald in 10-11 maanden. Of je traint langer, of je hebt idd gejuiced.

Het licht ook niet aan je genen. Of je moet een kruising zijn tussen superman en the hulk.

Mocht het toch waar zijn, dan respect!

Helemaal mee akkoord.

Powergiant zei:
De "Ik-ken-mensen-die-..." formule. Different people, different bodies. En of het aan zijn genen/juice/buurman/whatever ligt of niet... er is gewoon een degelijke progressie

Ook mee akkoord, maar er zit natuurlijk wel een limiet op. Dit soort gains is gewoon onmogelijk in één jaar. Ofwel heeft Hoody supergenen, ofwel heeft hij gejuiced, ofwel liegt hij over zijn trainingstijd. Hierbij zou ik de kans dat nummer 1 waar is ongeveer 100X kleiner inschatten dan de andere twee.

B0tjeBuilder zei:
genic'sssssss jay cutler kwam in de eerste 6 maanden dat hij trainde 22 kilo aan natty

Right. En jij gelooft ook nog in sinterklaas? 22 kg :roflol:

natuurlijk heeft Jay fantastische genen, maar gebruik even je verstand, 22kg :roflol:

Little Daddy zei:
mijn reet genetics zelfs de echte bosnegers gainen niet zoveel

+1.

B0tjeBuilder zei:
dude der zijn altijd uitzonderingen... die het eerste jaar veel gainen...
ik kwam ook 10 kilo aan met een jaar. terwijl ik 2 happen eten per dag at
en 2 gram speed in het weekend snoof en dan niks at...

ken je nagaan als ik wel op me voeding gelet had

Jij was (en bent) een superecto, dat is wat anders

Hoody · 27 sep 2011

Zucht... wat willen jullie dat ik moet doen?? speciaal voor jullie een bloedtest laten uitvoeren? Of weetje, moet ik in een potje gaan pissen zodat jullie het kunnen onderzoeken? Sommige in mijn sportschool denken ook dat ik juiced, ik geef dan eerlijk antwoord en zeg dat ik naturel ben, die mensen respecteren het en gaan niet met mij in discussie, terwijl 90% dan DBB dat wel doet, best triest.

critmonster · 27 sep 2011

Hoody zei:
Zucht... wat willen jullie dat ik moet doen?? speciaal voor jullie een bloedtest laten uitvoeren? Of weetje, moet ik in een potje gaan pissen zodat jullie het kunnen onderzoeken? Sommige in mijn sportschool denken ook dat ik juiced, ik geef dan eerlijk antwoord en zeg dat ik naturel ben, die mensen respecteren het en gaan niet met mij in discussie, terwijl 90% dan DBB dat wel doet, best triest.

Omdat je jezelf nu eenmaal hebt verraden op het begin

Hoody · 27 sep 2011

critmonster zei:
Omdat je jezelf nu eenmaal hebt verraden op het begin

Irrelevant, omdat ik op het begin nog niet met feiten begon te zwaaien.

---------- Post toegevoegd Tue 27 Sep 2011 om 20:26 ----------

Ik denk dat ik dit topic maar sluit binnenkort.

critmonster · 27 sep 2011

Hoody zei:
Irrelevant, omdat ik op het begin nog niet met feiten begon te zwaaien.

---------- Post toegevoegd Tue 27 Sep 2011 om 20:26 ----------

Ik denk dat ik dit topic maar sluit binnenkort.

Good luck @ that

Waterpoloer · 27 sep 2011

bijna iedereen denkt ook dat ik kuur, mooi toch als je weet dat het niet zo is. Kan je zien hoe kort door de bocht de meeste figuren reageren hier.

critmonster · 27 sep 2011

Waterpoloer zei:
bijna iedereen denkt ook dat ik kuur, mooi toch als je weet dat het niet zo is. Kan je zien hoe kort door de bocht de meeste figuren reageren hier.

Of je (jullie) nu kuurt of niet, je houdt alleen jezelf voor de gek als je erover liegt... mij kan het eerlijk gezegd niet schelen of het waar is of niet.

1 jaar trainen

Competitive Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Monstrous Giant

Advanced Bodybuilder

Massive Warrior

Advanced Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Huge Freak

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Soortgelijke topics