- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
1 jaar trainen
- Topic starter Hoody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 390
- Weergaven 29.687
- Volgers 59
-
- Tags
- trainen
hoody?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 20 aug 2011
- Berichten
- 2.376
- Waardering
- 184
Vind deze post nochtans grootste troll die ik sinds lang gezien heb.
- Lid sinds
- 20 aug 2011
- Berichten
- 2.376
- Waardering
- 184
Heb m'n gains al gepost en in dat topic zei iedereen dat zo'n gains onmogelijk waren in zo'n korte tijd. Dus die post ik voorlopig even niet meer na al die hater comments :3
Maar je posts zouden al veel serieuzer worden zonder al die scheldwoorden. Trekt het niveau wat omlaag.
En gast je bent 3 jaar ouder, das nu ook niet bepaald een leeftijdskloof xD
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
- Lid sinds
- 20 aug 2011
- Berichten
- 2.376
- Waardering
- 184
Broeder jij bent ook niet al te snugger. Ik heb jou op geen enkele wijze beledigd, en jij zet in één zin 161532 scheldwoorden. Hoe serieus kan je je comment dan nog noemen? Dan zeg jij dat je een serieuze comment neerzet.
- Lid sinds
- 20 aug 2011
- Berichten
- 2.376
- Waardering
- 184
Laters.
Btw Hoody wel goede vooruitgang, maar dat had ik je al verteld.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Hey! Lief blijven iedereen! Genoeg haat al in dit topic
Jullie mogen blij zijn dat het mysterie over mijn fysiek ontraveld is, door rijst als ontbijt te eten
Brinta for betas
Nieuwe Pics komen als ik mijn 1.5 jaar mijlpaal heb bereikt!(over 3 maand dus) Al kunnen mensen die goed hebben opgelet, een foto van paar weken geleden terug vinden. Of je kijk op mijn avy... pic van zo'n 3 weken geleden.
Jullie mogen blij zijn dat het mysterie over mijn fysiek ontraveld is, door rijst als ontbijt te eten Brinta for betasNieuwe Pics komen als ik mijn 1.5 jaar mijlpaal heb bereikt!(over 3 maand dus) Al kunnen mensen die goed hebben opgelet, een foto van paar weken geleden terug vinden. Of je kijk op mijn avy... pic van zo'n 3 weken geleden.
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Wat je daar neerzet is ook kleinerend gedrag, en maakt jou niet beter dan de doelgroep waar je het over hebt.
Point made. Als je er zo boven staat en beter bent, zeg er dan ook niets over.
Buiten dat begint iedereen ergens, en hoeft niemand zich te verantwoorden naar jou toe. Jij begon ook met een laag lichaamsgewicht en hoger vetpercentage, jij hebt er ook voor moeten trainen.
Een ander die 78KG weegt, zal ooit ook wel naar de 90KG of meer gaan, ongeacht wat jij daar misschien op dit moment van vind..
Dat ''kneusje'' zou jou nog wel eens voorbij kunnen gaan.. Daarom mijn mindset ook altijd ''Nooit mensen kleineren, ze kunnen je altijd verbazen in de toekomst.. zijn ze dan nog zo kneuzig?''
Geen bashing, gewoon een puntje kritiek.. Ben je zo eervol, haal dan ook niet iemand neer, ook al haalt die misschien een ander neer...
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 26 aug 2010
- Berichten
- 5.523
- Waardering
- 482
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Hoezo mazzel met genen, je bent in 20maanden dus ongeveer 10kg spiermassa aangekomen.
Ik ben ecto en heb 14kg in 12 maanden gepakt
Hoezo mazzel met genen, je bent in 20maanden dus ongeveer 10kg spiermassa aangekomen.
Ik ben ecto en heb 14kg in 12 maanden gepakt
wou net zeggen 20 maanden, 10kg is veel tenzij je niet zo serieus was met voeding etc dan had je er meer uit kunnen halen.
ik train nu ook een jaar, van 65 naar 80+ kg met een vp 13-14.
edit: is wel netjes als je van hoog vp komt.
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Wat een gejank over die beginner gains, hoop van jullie was ook gegroeid als jullie helemaal niet naar sportschool waren gegaan (dat heet nog in de groei zitten). Wat maakt het nu een ene fl**ker uit hoe snel je het eerste jaar trainen groeit. Het gaat uiteindelijk om het doorzettingsvermogen, ook als je uiteindelijk een jaar lang je de t*ring moet trainen voor 3 kg spiermassa. Uiteindelijk bouwt iedereen met de juiste instelling en discipline een goed fysiek op. De beginner gains zijn voor de meeste niet het probleem, maar wel om het een aantal jaren vol te houden. En lol @ iedereen die een jaartje traint en dan een ander kan beoordelen over zijn progressie.
Ben ik het met je eens, alleen over beoordelen daarvoor is dit topic ook toch?
Uiteraard groei je, maar daar het gaat hier niet om.
Wat is er mis met beginnergains? Je moet profiteren van je eerste 3 maanden bb.
Het gaat hier gewoon om een benadering wat je kan behalen met voldoende dedication.
Hoody heeft er zo te zien er veel uit gehaald, tevens heeft Pokerladron een nette prestatie neergezet.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Weet niet hoe het met mijn genen zit, en daar zal ik ook geen conclusie over trekken omdat het vrij arrogant overkomt. Wat ik wel weet is dat mijn normale gewicht, dus puur zonder trainen en totaal geen sport op zo'n 70-72KG ligt. Veel mensen hier komen van 60KG en halen daarbij 10KG spiermassa in 1 jaar tot 70, nu vraag ik me af, is het niet veel makkelijker om 60-70KG in 1 jaar te behalen, dan 70-85KG?
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Nee lijkt me niet, ligt er heel erg aan wat je is bouw.
