16 jaar 90 kg vp 9%

[Virtuoso]

Dus je bent al single sinds je 10e??

Klik om te verkleinen...

liefde kent geen leeftijd

 

[BjornG]

only on dbb.com

 

[Kawasaki1995]

..... Stel toch geen gekke vraag ofwel,jezus gast

Klik om te verkleinen...

Ik heb geen vaste krachtstats.
Ik ben geen gewichtheffer de grote 3 doe ik zelden duss.
Deadlift doe ik ni
Benchpress zelden (alleen dumbbell press)
squad wel

Maar als ge het absoluut wilt weten.
DL /
bp 12x90kg
sq 12x110kg

---------- Post toegevoegd Thu 16 Aug 2012 om 21:49 ----------

only on dbb.com

Klik om te verkleinen...

Haha xD

 

[diaephi]

Ik heb geen vaste krachtstats.
Ik ben geen gewichtheffer de grote 3 doe ik zelfden duss.
Deadlift doe ik ni
Benchpress zelden (alleen dumbbell press)
squad wel

Maar als ge het absoluut wilt weten.
DL /
bp 12x90kg
sq 12x110kg

---------- Post toegevoegd Thu 16 Aug 2012 om 21:49 ----------



Haha xD

Klik om te verkleinen...

Nou was dat nu zo moeilijk, was gewoon geinteresseerd

 

[TBT]

Mijn complimenten!! Echt een mooie telefoon heb je daar! Maar een top fysiek heb je daar, wat is je trainingsschema?

 

[Kawasaki1995]

Mijn complimenten!! Echt een mooie telefoon heb je daar! Maar een top fysiek heb je daar, wat is je trainingsschema?

Klik om te verkleinen...

Op mijn gevoel

 

[ButchMcDick]

1 jaar zonder voeding en fatsoenlijke training
1 jaar met voeding en fatsoenlijke training

Klik om te verkleinen...

Merk je nog een verschil qua spiergains nu je clean eet t.o.v. 'slechte' voeding.

 

[Kawasaki1995]

Merk je nog een verschil qua spiergains nu je clean eet t.o.v. 'slechte' voeding.

Klik om te verkleinen...

Haha kzal morgen eens foto's van men striemen erop zetten.
Als ge goed kijkt op de 2e foto aan mijn rechter schouder ziet ge da goed
die rode stippen en lijnen zijn striemen

 

[sTiiWaZz]

Vergeet wel niet dat ik NIET op stap ga en NIET drink NIET men geld aan iets anders uitgeef buiten traine
en met 15 euro zakgeld per week moet ik het ook doen

Klik om te verkleinen...

Had ik dat maar op jouw leeftijd.

---------- Post toegevoegd Thu 16 Aug 2012 om 23:07 ----------

Op mijn gevoel

Klik om te verkleinen...

jk right?

Je hebt heus wel een schema gebasseerd op richtlijnen en op zijn minst splitschema die je in je hoofd hebt?

 

[Kawasaki1995]

Had ik dat maar op jouw leeftijd.

---------- Post toegevoegd Thu 16 Aug 2012 om 23:07 ----------



jk right?

Je hebt heus wel een schema gebasseerd op richtlijnen en op zijn minst splitschema die je in je hoofd hebt?

Klik om te verkleinen...

Zware dag 6-8
lichtere dage 10-15

 

[vincenzo1991]

boii,

nice fysiek.

maar je attitude daarin tegen beetje jammer man

 

[diaephi]

Jammer van de striae idd, zonnenbanken maar

 

[Jensl]

Nice Man

 

[Ano_1989_14]

nice fysiek.

Maar je attitude daarin tegen beetje jammer man

Klik om te verkleinen...

+1

 

[Rambo1]

+1

Klik om te verkleinen...

+1111

 

[martossw]

Vergeet wel niet dat ik NIET op stap ga en NIET drink NIET men geld aan iets anders uitgeef buiten traine
en met 15 euro zakgeld per week moet ik het ook doen

Klik om te verkleinen...

Respect kerel Hoop dat je het volhoud , aangezien je naarmate je ouder word toch in de verleiding van uitgaan en dergelijke komt

 

[Jobbe]

zeer netjes op je 16de!

 

[ButchMcDick]

Hoeveel minuten aan cardio doe je per week?

 

[Tigerz]

wat een attitude voor iemand van 16. beetje respect kerel jezus.

 

[Sawsbuck]

eeeyyyy 2pac jwzz


Je traps zijn echt nice. Borst loopt nog steeds achter though. Good luck.