- Lid sinds
- 1 jul 2011
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 1.152
- Lengte
- 1m79
16 jaar 90 kg vp 9%
- Topic starter Kawasaki1995
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 131
- Weergaven 18.166
- Volgers 47
-
- Tags
- 16 jaar
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Kawasaki1995
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mrt 2012
- Berichten
- 166
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
De eerste 2 na borst en triceps getraind te hebbe de rest net opgestaan nog niks gegeten of niets.
De foto's vd striemen voor het trainen
serkz
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 aug 2012
- Berichten
- 37
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 87kg
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Op je 14de een serieuze relatie
OT: zeer goed fysiek voor je leeftijd, belooft veel!
Kawasaki1995
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mrt 2012
- Berichten
- 166
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Als je denkt dat de grote 3 aka ''goede compounds'' en kracht er niet bij horen omdat je doel een gespierd lichaam is, zou ik toch even in de boeken duiken.Die grote 3 zal een vraag blijven. hijs bodybuilder geen powerlifter
Kawasaki1995
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mrt 2012
- Berichten
- 166
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
Vergeet ni da ik 16 jaar ben.
Er is geen enkele reden waarom ik mij zou overbelasten om te laten zien hoe sterk ik ben met "de grote 3" voor 1 rep.
Ik train liever zuiver en intensief en spreek de spier die ik train aan ipv zoveel kg van de grond te duwen!
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Leeftijd is daarbij geen kwestie. Er is ook niemand die zegt dat je je 1RM moet gaan pushen, ik heb het over de oefening. Er is degelijk een correlatie tussen een spier maximaal aanspreken en de hoeveelheid kg die je ''van de grond duwt''.
DbCom
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jul 2012
- Berichten
- 114
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 74kg
Kawasaki1995
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mrt 2012
- Berichten
- 166
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Idd. Kom er ook echt niet meer van af en omdat ik een donkere huid heb vallen ze juist nog meer op.
Jackofski
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 70
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
Kawasaki1995
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mrt 2012
- Berichten
- 166
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
Alt F4 is mijn kuur
bosnimf
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 142
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
- 7%
