XXL Nutrition

18% BF bij 15-jarige?

  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
Ja maar 2-3 keer in de week kan ik wel doen :p
En eieren eet ik toch wel veel, hetzelfde voor zuivel en nootjes.
Kip eet ik 1-2 keer in de week.
En is er misschien een manier om kwark beter te laten smaken, vind de smaak niet echt top :p
 
Je moet ook weten dat als je heel weinig eet dat je lichaam in de 'spaarstand' gaat. Ons lichaam is ontworpen om te overleven, dat wil zeggen dat alles wat je dan eet wordt opgeslagen als vet. Klinkt raar maar dikke mensen eten vaak heel weinig. Dus als je meer eet kun je meer afvallen ;)
 
JochemB zei:
Je moet ook weten dat als je heel weinig eet dat je lichaam in de 'spaarstand' gaat. Ons lichaam is ontworpen om te overleven, dat wil zeggen dat alles wat je dan eet wordt opgeslagen als vet. Klinkt raar maar dikke mensen eten vaak heel weinig. Dus als je meer eet kun je meer afvallen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

lol...
 
voor de prijs van zo'n proteine bar kan je een bak kwark kopen en een blik tonijn.
 
JochemB zei:
Je moet ook weten dat als je heel weinig eet dat je lichaam in de 'spaarstand' gaat. Ons lichaam is ontworpen om te overleven, dat wil zeggen dat alles wat je dan eet wordt opgeslagen als vet. Klinkt raar maar dikke mensen eten vaak heel weinig. Dus als je meer eet kun je meer afvallen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

geloof je het zelf?
dat heeft een extreem dik persoon je zeker wijsgemaakt?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
@Limonadebaas: Ik weet niet hoeveel de proteine bars bij jouw kosten maar bij mijn sportwinkel kosten ze maar 1-1.50 euro per stuk.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30
Oh ok bedankt, zal ze dan maar niet nemen. Kip, eieren enz zal ik dan wel meer beginnen eten.
 
Of gewoon whey poeder als 't zo'n probleem voor je is, die repen maken het duur, niet de whey zelf.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32
Nee het is niet echt een probleem maar ja je hebt gelijk, ik zal later dan wel whey poeder innemen. Kost zo'n 22 euro 1.5 kg.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34
Kan je me misschien een link geven? Liefst kwalitatieve whey die niet te duur is.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Q
BF 29% naar ..., we zien wel wat binnen welke termijn
Reacties
6
Weergaven
1.464
Qali77
Q
T
Bulk/cut/training advies
Reacties
7
Weergaven
2.709
Tommyx
T
D
Oral plan-> X --> test only kuur plan
2 3
Reacties
53
Weergaven
7.555
Dondergod
D
A
Archers fotolog
Reacties
4
Weergaven
4.242
Archer
A
LM
IvdM April 2020 - BB_
2 3
Reacties
45
Weergaven
24.710
EigenWereld
EigenWereld
Terug
Naar boven