21j, na 4j trainen

[oblivion]

Vorige keer mijn rug gepost,
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/21j-rug-na-4-jaar-trainen-188555/

nu de rest

1m77
82 kg
21 jaar
BF dunno ?


comments?

Klik om meer te lezen...

 

[Phaetor]

beest gvd

 

[Ano_1988_27]

nice! flinke biceps wat meten ze?

 

[oblivion]

bovenarm meet 41,5 cm koud ^^

 

[Conwa]

Netjes man, Natural?

 

[Yin Yang]

Animal!

 

[Anoniem_88]

Waardig fysiek!

 

[Ano_1988_27]

Netjes man, Natural?

Klik om te verkleinen...

lijkt me wel aangezien hij al 4 jaar traint

 

[oblivion]

Netjes man, Natural?

Klik om te verkleinen...

yep

 

[JvR90]

Goed bezig!

 

[Brutality]

lijkt me wel aangezien hij al 4 jaar traint

Klik om te verkleinen...

Foolish statement.


Goed fysiek, benen dan maar niet kijkende naar je gewicht?

 

[Obeb]

zéér goede front. enkel borst mag nog wat voller naar mijn mening.

Ben inderdaad ook wel benieuwt naar de beentje + rug

 

[oblivion]

zéér goede front. enkel borst mag nog wat voller naar mijn mening.

Ben inderdaad ook wel benieuwt naar de beentje + rug

Klik om te verkleinen...

rug staat in link,

ik weeg gewoon weinig, maar benen mogen idd beter ^^

en hoe moet ik een vollere borst trainen ik trip al echt veel op borst

 

[newguy10]

hier zou ik voor tekenen op me 21ste
super fysiek

 

[Obeb]

Méér is niet altijd beter hé Misschien groeit je borst juist meer als je hem wat meer rust geeft en wat minder intensief traint.

Het is ook niet zo dat hij dramatisch achterloopt ofzo maar IMO maakt een wat vollere borst je fysiek (nog) completer.

 

[Phaetor]

lol vollere borst hoe moet ge da klaarspelen hij benched nu al 125 of 130kg kweet het al nimeer

 

[michiel4]

Zo wil ik er ook uitzien aan mijn 21!!!!!

BF% zal tussen de 10 a 12% liggen.

 

[Stancke]

Terug de motivatie gevonden? (Ik dacht dat deze even weg was als ik het mij nog goed herinner?)

Brute fysiek! Nu nog stevig aan je rug werken!

 

[oblivion]

Terug de motivatie gevonden? (Ik dacht dat deze even weg was als ik het mij nog goed herinner?)

Brute fysiek! Nu nog stevig aan je rug werken!

Klik om te verkleinen...

neeje, gewoon lang niks gepost ^^

en pols 6 weken gebroken gehad

 

[jeffrey1987]

is toch wel mijn streef fysiek.