Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
Nieuws 22 februari Pure Kracht Powerlift Workshop op Papendal
- Topic starter wimwam
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 106
- Weergaven 6.813
- Volgers 4
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
top man. ben wel geen pl'er maar begin me er wel steeds meer voor te interesseren
ik denk dat elke squattende/deadliftende/benchende sporter er baat bij heeft ook al wijkt zijn/haar doelstelling af van die van een pl-er
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
dat denk ik ook ja! alhoewel ik nauwelijks bench
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Marijn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
http://www.theagenda.nl/v45335_nationaal-sport-centrum-papendal.html?bgm=1
Nationaal Sport Centrum Papendal
Papendallaan 3, 6816VD Arnhem (locatie bij benadering)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Haelen staat op de kaart hahaha is een klein k*tdorpje. Ik train er toevallig Snap echt niet waarom dat op de kaart moet staan want ze hebben ook geen verbinding met een snelweg ofzo.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Nationaal Sport Centrum Papendal
Papendallaan 3, 6816VD Arnhem
en dan bij krachtsportruimte
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Er komen in ieder geval selectie leden vanuit het Noorden naar Papendal.
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Marijn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
kheb er zin in
We delen de plankiers in op het niveau qua kracht in het kniebuigen, bankdrukken en deadliften.
Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
ik dacht om 11u, Pardeep weet het precies (hij coordineert het hele gebeuren). Kom je langs?
Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat was ik wel van plan, maar ja carnaval staat ook voor de deur. Ik wacht het moment wel even af.
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Dan laat je de deur toch dicht en ga je via de achterdeur naar Papendal
Marijn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
Kreeg net een mail over de indeling van de dag:
Beste atleet,
Bij deze stuur ik jullie een overzicht van de indeling van de workshop. Ik heb jullie specifieke wensen doorgegeven aan de bondscoach, zodat ook hier aandacht aangegeven kan worden. Nog even alles op een rijtje: we starten om elf uur, en rond drie uur zullen we klaar zijn met de workshop. Betaling graag zo veel mogelijk gepast.
- Welkomswoord
- indelen van de plankiers (dit op basis van ervaring/kracht)
- kniebuigen (en daarbij behorende oefeningen)
- bankdrukken (idem)
- deadliften (idem, sumo/smal)
- evalualtie
- sluiting
Tot zondag,
Beste atleet,
Bij deze stuur ik jullie een overzicht van de indeling van de workshop. Ik heb jullie specifieke wensen doorgegeven aan de bondscoach, zodat ook hier aandacht aangegeven kan worden. Nog even alles op een rijtje: we starten om elf uur, en rond drie uur zullen we klaar zijn met de workshop. Betaling graag zo veel mogelijk gepast.
- Welkomswoord
- indelen van de plankiers (dit op basis van ervaring/kracht)
- kniebuigen (en daarbij behorende oefeningen)
- bankdrukken (idem)
- deadliften (idem, sumo/smal)
- evalualtie
- sluiting
Tot zondag,
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Dat is mooi (-:
En aan allen die aanwezig waren: jullie ook bedankt! en laat jullie bevindingen eventueel achter op het forum.
Groeten, WimWam