30 boterhammen, is dat niet erg veel?

[sanco]

ik zou zeggen, begin een topic over vetten !!
waar wil jij trouwens in bakken. pam cooking spray ? (zijn ook vetten)

Klik om te verkleinen...

Olijfolie, goeie vetten dus.

 

[Luppie]

Olijfolie, goeie vetten dus.

Klik om te verkleinen...

heb je gelijk aan !! maar olijfolie is niet ideaal om in te bakken, want als het te hoog verwarmd word komen er schadelijke stoffen vrij, onverwarmt of niet te hoog verhit is olijf olie idd goed. lijnzaadolie net zo maar daar bakt men niet in .

 

[Superfeather]

mmm ik heb altijd dieet halvarine met allemaal goede voedingstoffen en vetten waaronder : omega 6 en 9 en <0,1% transvetten

Klik om te verkleinen...

Op deze website staat meer : Transvetzuren

 

[Luppie]

Op deze website staat meer : Transvetzuren

Klik om te verkleinen...

thnx ik zal me er ff in verdiepen

 

[Maiskorrel]

Koop oflijfolie, is goed voor je. Je hebt er veel smaken in.
Ik gebruik bij 1 of 2 maaltijden per dag wel een scheutje over mijn eten.
Vandaag nog op mijn spaghetti

 

[Maniak 88]

Er is mij verteld dat brood een voedingsmiddel is met een zuuroverschot.
Granen bevatten fytinezuur, dat een onoplosbare binding vormt met ijzer, zink, magnesium, koper en calcium, waardoor deze mineralen niet of nauwelijks kunnen worden opgenomen. Tarwe bevat het meeste fytinezuur.

Een voedingspatroon met overwegend een zuuroverschot draagt bij tot reuma, osteoporose, cariës, slecht ruikende adem, verstoring van de waterhuishouding, slecht humeur, overprikkeling van het zenuwstelsel, overgewicht, enz.

Klik om te verkleinen...

Kan iemand dit bevestigen?

 

[Superfeather]

Kan iemand dit bevestigen?

Klik om te verkleinen...

Ik heb dit gehoord van een prof. gewichtheffer en ben toen gaan zoeken op internet:

De nadelen van brood