-

[Hell93]

Lees dit eens: http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/another-look-at-metabolic-damage.html

Klik om te verkleinen...

Ik heb het gelezen, leuk stuk, erg makkelijk te begrijpen (en humor erin ook ).

Not a single study showing truly stopped fat loss in the face of a controlled deficit much less fat regain. And with plenty of other mechanisms (like water retention) to explain the “apparent” lack of fat loss that make more logical sense

Klik om te verkleinen...

Bij deze heb ik een duidelijk antwoord op mijn vraag. Heel erg bedankt

Spoiler

En zoals ik al heb gezegd, was deze vraag niet specifiek voor mij, maar ik ben nu een stuk wijzer weer en dat was ook wat ik wilde.