XXL Nutrition

4 week cut resultaat

rulee

Cool Novice
Lid sinds
20 aug 2012
Berichten
87
Waardering
0
Lengte
1m79
Vetpercentage
14%
Hoi,

Wil het toch even met jullie delen.
Ben vorig jaar mei (2012) begonnen met fitness, woog toen 63 kilo..
Ben me gaan verdiepen in fitness en ben lekker gaan bulken. Heb toen de 76,6 kilo aangeraakt (smorgens).
Om toch even voor een mooi resultaat te gaan, had ik besloten om 4 weken in de cut te gaan (echt verschrikkelijk zeg, cutten is echt voor de doorzetter, want je voelt je kapot moe & heb heel de dag honger).

Gewicht verlies in de cut (o.a. door te stoppen met creatine)
van 76,6 --> 73,6

& nu lekker droge massa opbouwen tot ik 80 weeg & dan vind ik het goed geweest :)
 
Laatst bewerkt:
Waarom cut ? nu lijk je terug suepr ecto.
Linke foto sta je er veel beter bij.
 
harde fail.
 
De vorm uit je schouder is helemaal weg :(
 
waarom zo'n onduidelijke pic, kan je moeilijker oordelen
 
Lees voor je commentaar geeft is de complete post van TS is door, links is aangespannen en rechts is ontspannen. Ja logisch dat hij er rechts dan minder gespierd uitziet.
 
Is eigenlijk niet te vergelijken, is heel andere belichting.
 
teveel spiermassa verloren ?
 
Terug
Naar boven