MuscleMeat

8 weken korte esters VS 12 weken lange esters

Users who are viewing this thread

Jamesss

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2006
Berichten
2.762
Karma
30
Lengte
1m78
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
Ik ben een nieuwe kuurtje aan plannen en ben dus veel aan het inlezen. Ik wou eerste lange esters doen en toen weer korte esters. Eerst wou ik korte esters voor 12 weken doen maar dit werd afgeraden. Nu vroeg ik me iets af:

Waar heb je netto meer VVM winst bij in jullie opinie:
12 weken lang Test/Tren lange esters
of
8 weken lang Test/Tren korte esters

Of zal je in de 8 weken evenveel gainen als 12 weken lang? Of moet je toch echt 12 weken korte esters gebruik om evenveel winst te hebben als 12 weken lange esters?

Dit is gewoon puur een intresse vraag en ben erg benieuwd welke visie iedereen hierover heeft.
 

2aU

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
30 jan 2005
Berichten
237
Karma
0
ik denk zelf dat dat verschilt per persoon man. De een reageert beter op korte en de andere weer op lange. ik zou zeggen uitproberen !
 

Jamesss

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2006
Berichten
2.762
Karma
30
Lengte
1m78
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Tja ik kan natuurlijk gewoon beginnen aan een 12 weker met korte esters. Is de rek eruit naar week 8 kan ik hem gewoon afkappen.

Maar vond het wel leuk om te kijken wat men hierover dacht.
 

NightStalker

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2006
Berichten
1.075
Karma
7
Ik denk dat het ook een grote reden is dat het veel langer duurt totdat de lange esters inkicken (ong 3weken). De reden waarom het aangeraden wordt 10weken lange esters te gebruiken is dat je na 6-8weken veel minder groeit en het beter is te stoppen, rusten en dan een nieuwe te beginnen. Het voordeel heb je met korte esters dat je niet lang hoeft te wachten vooralleer het inkickt en ook vroeger kan stoppen (terwijl je praktisch evenveel gains hebt).
 
Laatst bewerkt:

jp79

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
31 mrt 2006
Berichten
3.041
Karma
0
Ik denk dat het ook een grote reden is dat het veel langer duurt totdat de lange esters inkicken (bijna 2weken). De reden waarom het aangeraden wordt 10weken lange esters te gebruiken is dat je na 6-8weken veel minder groeit en het beter is te stoppen, rusten en dan een nieuwe te beginnen. Het voordeel heb je met korte esters dat je niet lang hoeft te wachten vooralleer het inkickt en ook vroeger kan stoppen (terwijl je praktisch evenveel gains hebt).

Bij mij werken de lange esthers pas echt goed na 3 tot 4 weken....
 

Suat

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 nov 2004
Berichten
3.392
Karma
7
Ik vind dat je korte esters moet gebruiken wanneer je kuur ook van korte duur is. Niet dat het anders niet kan, maar puur om het prikken. Zolang je niet op dieet gaat, zou ik mijn voorkeur geven aan lange esters.
 

Drycure

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
2.477
Karma
1
Als je nou een combinatie maakt van korte en lange esthers.

Je doet in je eerste 2weken korte esthers bovenop de lange esthers de laatste 2weken die je kuurt zet je alleen korte esthers, zo heb je toch nog aardig wat mg`s in je lichaam en eindig je toch met een sneller herstel.
 

D77

Hoofdtrainer / coach team Delight
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
17 okt 2004
Berichten
7.624
Karma
450
8weken is geen korte kuur imo.
Ga lekker voor de lange esters,na week 8 is bij mij de meeste groei er wel uit.
Dus waarom vaker prikken dan nodig.
 

G21

Alpha Male
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 dec 2004
Berichten
5.109
Karma
8
8weken is geen korte kuur imo.
Ga lekker voor de lange esters,na week 8 is bij mij de meeste groei er wel uit.
Dus waarom vaker prikken dan nodig.

eens!

als je frontload vind ik acht weken kuren prima te doen..met een deca ester is het echter een andere zaak, maar met enanthaat kan dat best!

je kunt ook 8 weken met enanthaat esters gaan kuren en wanneer je het gevoel hebt door te willen gaan..overstappen op prop en acetate...
 

Botjebouwer

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2006
Berichten
1.262
Karma
0
Zeg James, jij weet ook niet zo goed wat je wilt he ;)
 

Jamesss

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2006
Berichten
2.762
Karma
30
Lengte
1m78
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Zeg James, jij weet ook niet zo goed wat je wilt he ;)

Haha dat klopt. Maar ik heb iemands kuur idee gejat nu (weet niet meer wie)

1-6 Prop @150
1-6 Tren @75
1-6 Mast @100

Kort en krachtig. Mocht ik het toch te kort vinden kanik hem altijd doortrekken naar 8. Maar als ik maar 6 draai kan ik vrij snel weer aan de volgende beginnen :D
 

Botjebouwer

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2006
Berichten
1.262
Karma
0
Haha dat klopt. Maar ik heb iemands kuur idee gejat nu (weet niet meer wie)

1-6 Prop @150
1-6 trenbolone @75
1-6 Mast @100

Kort en krachtig. Mocht ik het toch te kort vinden kanik hem altijd doortrekken naar 8. Maar als ik maar 6 draai kan ik vrij snel weer aan de volgende beginnen :D

Ik begin voor het eind van de week al met dit kuurtje :p
Hou hem overigens wel lekker op 3 weken, alhoewel ik toch best loop te twijfelen om hem misschien 4 weken te doen. 6 weken.... Nee, voorlopig niet!

Ben erg benieuwd wat deze combinatie met me gaat doen, zal ook zeker een logje bij houden, zou lache zijn als jij tegelijkertijd ook een logje bij houdt! (als je ook de bovenstaande kuur gaat doen)
 

Jamesss

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2006
Berichten
2.762
Karma
30
Lengte
1m78
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
Ik ben ZEER benieuwd wat het voor jou doet. Wat zijn je huidige stats?

Ik ben nu pas 12 weken off van mijn vorige kuur. Laat volgende week mijn bloed checken. Wil natural mijn vet% nog wat lager brengen om zo meer effect te hebben van de kuur. Zodra dat alles is gedaan we langzaam aan beginnen. Dus zal niet voor begin December zijn dat ik de spuit er weer in jas. Maar uiterlijk 1 januari zet ik hem erin. Het beste "Newyears present" dat er is :D
 

Botjebouwer

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2006
Berichten
1.262
Karma
0
Ik ben ZEER benieuwd wat het voor jou doet. Wat zijn je huidige stats?

M'n stats..... Die zeggen niet zoveel. Zal je wel een foto pm'en. Dan kan je zien wat er speelt :o
Maargoed, ±80kg 8%bf, misschien zelfs 7%. Bankdruk een schrale 120kg
 

Jamesss

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2006
Berichten
2.762
Karma
30
Lengte
1m78
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
Met dat vet% kan je lekker gaan schranzen in de kuur en kilo's pakken. Moet zeker geen probleem zijn. Succes ermee!!
 

Botjebouwer

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2006
Berichten
1.262
Karma
0
Met dat vet% kan je lekker gaan schranzen in de kuur en kilo's pakken. Moet zeker geen probleem zijn. Succes ermee!!

Dat vreten gaat lukken, vooral omdat ik maar 3 weken doe! Ben overigens een hevige voorstander van mega veel eiwitten tijdens de kuur. Dus zal per dag, naast me normale maaltijden een flinke hoeveelheid eiwitten naar binnen werken. Niet te vergeten dat er voor het slapen gaat 100gram langzame eiwitshake in gaat en een halve kilo kwark (50mg eiwit)! Krijg er nu al honger van :zuip:
 

jp79

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
31 mrt 2006
Berichten
3.041
Karma
0
Haha dat klopt. Maar ik heb iemands kuur idee gejat nu (weet niet meer wie)

1-6 Prop @150
1-6 trenbolone @75
1-6 Mast @100

Kort en krachtig. Mocht ik het toch te kort vinden kanik hem altijd doortrekken naar 8. Maar als ik maar 6 draai kan ik vrij snel weer aan de volgende beginnen :D

eod??
 

Naar boven