- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Laatst bewerkt:
Aanbeveling voedingschema cutten
- Topic starter Juggernaut23
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 23
- Weergaven 3.687
- Volgers 5
-
- Tags
- voeddingsschema
goestavo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2008
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 1.468
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Ik zie een link die niet werkt
Als het goed is zie je het nu wel.
goestavo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2008
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 1.468
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 80kg
Heb hier toevallig net over zitten lezen en het aangepast voor morgen
Voila!
Ik denk dat 1 van mijn grootste fouten is dat ik eet wanneer ik trek heb en het kan zijn dat ik bijvoorbeeld eet en dan half uur later rijstwafel neem omdat ik trek heb.
Ik heb nu 2x kg voor eiwit en 0.6x voor vet.
Ga de vaste tijdstippen ook aannemen vanaf morgen.
Ga het uitprinten en op me keukenkast plakken
Bedankt voor je pic
