Aankomen (Carboplex + Soy Proteyn)

[VoodooChild]

Hallo!

Ik ben net nieuw op het forum dus bij deze mijn eerste topic!
Sinds 4 maanden ben ik bezig met fitnessen, de vooruitgang is goed, alleen ik wil nog meer aankomen.
Ik heb altijd redelijk ondergewicht gehad. Ik woog een jaar geleden maar 53 kg, terwijl ik 1.67m ben. Toen ik begon met fitnessen woog ik 55kg, en zit nu op ongeveer 62kg. Maar ik wil eigenlijk probeer nog wat meer aan te komen, dus ik wou eigenlijk weight gainers gaan gebruiken, alleen omdat ik lactose intolerant ben kan ik die niet nemen. Daarom wou ik dus zelf een soort van weight gainer maken. Ik heb proteine shakes op basis van soja die ik dus wel mag hebben. En ik vroeg me af of als ik deze combineer met Carboplex, of ik dan een beetje in de buurt kom van een weight gainer?

Ik hoor het graag!

Klik om meer te lezen...

 

[flashteck]

misschien is 'magnificent' wel een goed idee ?

 

[BOTS]

misschien is 'magnificent' wel een goed idee ?

Klik om te verkleinen...

magnificent is geen weightgainer maar een Post Workout.... met oa Creatine, Vitamines / mineralen etc etc




maargoed je zou best je soja shakes met bijvoorbeeld havermout kunnen mixen (als je dat mag tenminste) weet niet erg veel van allergieen en welke producten allergeen zijn haha

maar er zijn genoeg opties, dacht zelfs dat ze ook soja weightgainers hadden

 

[VoodooChild]

magnificent is geen weightgainer maar een Post Workout.... met oa Creatine, Vitamines / mineralen etc etc




maargoed je zou best je soja shakes met bijvoorbeeld havermout kunnen mixen (als je dat mag tenminste) weet niet erg veel van allergieen en welke producten allergeen zijn haha

maar er zijn genoeg opties, dacht zelfs dat ze ook soja weightgainers hadden

Klik om te verkleinen...

Maar het combineren met Carboplex? Kan dat ook werken? Want dan krijg ik in ieder geval wel de koolhydraten en kcal binnen, of zie ik dat fout?