AndroidHealthClinic

Stelling Aankomen is moeilijker dan afvallen voor BBers

Peiling Peiling Wat vind jij makkelijker?

  • Aankomen (tot 18% bf)

    Stemmen: 88 47,1%

  • Afvallen (tot 8% bf)

    Stemmen: 63 33,7%

  • Allebei makkelijk

    Stemmen: 6 3,2%

  • Allebei moeilijk

    Stemmen: 27 14,4%

  • Anders

    Stemmen: 3 1,6%
  • Totaal stemmers
    187
Wat bedoel je nu eigenlijk? Dat vet winnen moeilijker is dan vet verliezen? Uiteraard niet, vet winnen is veel makkelijker dan vet verliezen.

Of dat spieren winnen moeilijker is dan vet verliezen? Uiteraard. Waarom denk je dat men gewoonlijk periodiseert met 8-9 maanden bulk en 3-4 maanden cut?
 
Big T zei:
Wat bedoel je nu eigenlijk? Dat vet winnen moeilijker is dan vet verliezen? Uiteraard niet, vet winnen is veel makkelijker dan vet verliezen.

Of dat spieren winnen moeilijker is dan vet verliezen? Uiteraard. Waarom denk je dat men gewoonlijk periodiseert met 8-9 maanden bulk en 3-4 maanden cut?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
8-9 maanden bulken achter elkaar?
 
Spiermassa winnen veel moeilijker dan vet verliezen.
 
aankomen in spiermassa bedoel je dan? Dat is moeilijk en duurt zeer lang. Cutten gaat makkelijk en vrij snel. Aankomen (vet) = heel makkelijk.
 
Laatst bewerkt:
afvallen zonder spiermassa te verliezen vind k moeilijker dan spiermassa bijkomen
 
Snap niet hoe sommigen cutten moeilijker vinden. Een goede spiermassa opbouwen duurt letterlijk jaren tot zelfs tientallen jaren (als naturel). Een cut is een kwestie van maanden. Dan is het toch meteen duidelijk wat moeilijker is....
 
Aankomen in gewicht is doodeenvoudig. Aankomen in 'schone spiermassa' en weinig vet winnen is heel moeilijk.
Andersom is afvallen in gewicht ook niet heel moeilijk als je jezelf zou dwingen of de omstandigheden je daartoe dwingen.
En ook hier geldt weer: afvallen in pure vetmassa zonder spierverlies is heel moeilijk.

Vandaar dus gekozen voor : even moeilijk.

Uiteraard is het voor een ecto die snel vol zit, vast lastiger om aan te komen dan om af te vallen. En omgekeerd voor een endomorf.
Dood aan de mesomorfe medemens... j/k!
 
Afvallen zonder spier te verliezen is helemaal niet moeilijk. Wie heeft er nu ooit werkelijk spier verloren door het cutten? Als je een week carbs laad heb je je spieren weer 'gegained'. Netto heb je dan niets verloren aan spier.

Bulken en dan vooral op de juiste momenten de goeie dingen eten is imo veel lastiger.
 
thomastog zei:
Hoeft niet perse, zit bijna 1000 kcal boven mn onderhoud en ben deze maand wel 500 gram aangekomen.:roflol:

Genetic failure.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wou dat ik nog 500 gram per maand erbij kon krijgen...

Op een gegeven moment houdt het op en moet de spuit erin, wees blij dat je tenminste nog iets aankomt.
 
a1s zei:
Afvallen zonder spier te verliezen is helemaal niet moeilijk. Wie heeft er nu ooit werkelijk spier verloren door het cutten? Als je een week carbs laad heb je je spieren weer 'gegained'. Netto heb je dan niets verloren aan spier.

Bulken en dan vooral op de juiste momenten de goeie dingen eten is imo veel lastiger.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Goede voeding kan idd veel verlies voorkomen. Vooral onder de 7-6% gaan is moeilijk zonder spierverlies heb ik gemerkt.
 
Voor mij is het beide erg moeilijk, ben nl diabeet en kan niet zomaar even mijn voeding omgooien.
 
gmt zei:
Met wat voor soort dieet cut jij dan T?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Eigen dieet ;)

Ik heb veel inspiratie gehaald uit BFFM, en op basis daarvan een eigen dieet gevormd. Je kan het samenvatten in 4 grote lijnen: hoog in eiwit, schone voeding die dicht bij de bron staat, regelmaat, en energietekort creëren met cardio (wat neerkomt op méér eten dan de meeste diëten).
 
Big T zei:
Eigen dieet ;)

Ik heb veel inspiratie gehaald uit BFFM, en op basis daarvan een eigen dieet gevormd. Je kan het samenvatten in 4 grote lijnen: hoog in eiwit, schone voeding die dicht bij de bron staat, regelmaat, en energietekort creëren met cardio (wat neerkomt op méér eten dan de meeste diëten).
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

naturel naar 6% bf gaan is een hele prestatie, maar gelukkig wil ik niet zo laag staan. Ben al blij met 9%
 
Nador zei:
naturel naar 6% bf gaan is een hele prestatie, maar gelukkig wil ik niet zo laag staan. Ben al blij met 9%
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Alleen efedrine/cafeïne/yohimbine gebruikt. Daarnaast nog wat andere legale kruiden die helpen bij de vetverbranding.

Maar het meeste effect haal je toch uit goede voeding en training. En voldoende wil/motivatie natuurlijk. 6% is dan naturel zeker goed te doen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38
At jij veel vis in je cut, Big T? Zo ja, welke?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven