AndroidHealthClinic

Ademhaling en de bijbehorende leefstijl, eten en drinken: de sleutel tot gezondheid en goede trainin

Na 50s had ik de drang om te ademen.

Als ik diep ademhaal, en mijn adem inhoud dan heb ik na 10s al de drang om uit te ademen. Ik dacht dat dit de manier was om lang zonder adem uit te houden lol.
 
18 seconden... was leuk op deze wereld :(
 
36 seconden, ca va ... :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #85
http://www.youtube.com/watch?v=JhK549uGvhc in dit filmpje wordt uitgelegd hoe je de test goed doet. het is moeilijk om te doen omdat mensen graag zichzelf willen bewijzen (het is de kunst om naar het lichaam te luisteren ipv op wilskracht door te gaan met adem inhouden) het moet een "stress free" test zijn. Meer dan 90% van de moderne mensen (ook topatleten) hebben rond de 15-20 seconden body oxygen level door hun leefstijl,voeding etc. hier door zijn wij als moderne mensen vatbaar voor welvaartsziekten (de meeste moderne aandoeningen)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven