MuscleMeat

armspieren en buikspieren 13/14 jaar

Bekijk Profiel: jostiman

jostiman
Novice
Laatste Activiteit: 21 April 2008 07:50



We zijn er wél van af;)

(gelukkig maar)
maar euhm, kan iemand mij nu zeggen hoe ik snel grote biceps krijg, een wasbordje krijg, en een monsterchest krijg?
Ik ben nog maar 14 jaar, en heb dus schrik dat mijn botjes niet meer zullen groeien...

Iemand tips? meiden geilen er echt op hoor!

Ik heb hier nog wel wat AS in huis, maar ik weet niet of ik die mag gebruiken van mama lief.
 
ze kijken allemaal teveel naar die Christiano Ronaldo's.
 
schijt aan die gastxD

trekt na de wedstrijd zijn truitje uit, en denkt dat hij buff is omdat alle meiden zitten blozen.
natuurlijk willen alle dnny4's/jostimans die niet van deze wereld zijn ook zo een breezerprostuur
 
Volgens mij bedoelt ie 25kg samen.
Dus 12.5 per hand ofzo.

Wel goed dat je een 6,6 voor je schrijven hebt! Knap man. Ik vond dat altijd zo super moeilijk man.
 
jojo223 zei:
okeey ik ben 14 jaar train met 25kg dumbless grootste biceps vamn 1 en 2 zit in de 1
op havo mijn vraag kan het m,n groei van m,n armen belemmerren serieus graag
en is het wel goed om elke dga om elke 2 dagen te trainen dankuwel
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

een dumbbell neem je met één hand dachtik..
 
Hij is net zo sterk als sanca man
 
verzinmaarwat zei:
@ jojo
kijk eens uit voor een logopedist in de buurt.

En als je op je 14e net begint met training, en 25kg kan curlen, ben je reeds een beest, wat denk ik totaal NIET kan aangezien je niet eens kan schrijven en je de zoveelste bent die vraagt of het de botgroei belemmert
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
geloof me ik heb die van 25 kg doe het om de 2 dagen 20keer iedere hand
 
Is nog veel hoor!

Ik train nu een jaar en twee maanden, en vanaf februari vrij intensief.
En ik zit nog maar aan 18kg top.

Je maakt ons niet wijs dat jij op je jaartje met om de twee dagen 20 reps 17.5 kg kan curlen EN JUIST UITVOEREN
 
jojo223 zei:
sava jij bent ook gespierdzeg wow
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

verzinmaarwat zei:
@ jojo
kijk eens uit voor een logopedist in de buurt.

En als je op je 14e net begint met training, en 25kg kan curlen, ben je reeds een beest, wat denk ik totaal NIET kan aangezien je niet eens kan schrijven en je de zoveelste bent die vraagt of het de botgroei belemmert
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

verzinmaarwat zei:
Is nog veel hoor!

Ik train nu een jaar en twee maanden, en vanaf februari vrij intensief.
En ik zit nog maar aan 18kg top.

Je maakt ons niet wijs dat jij op je jaartje met om de twee dagen 20 reps 17.5 kg kan curlen EN JUIST UITVOEREN
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol:
 
altijd lachen het tiener sub forum:D
 
Haha altijd gezellig idd :D
 
Jah omdat de meeste tieners nog beginners zijn en nog veel moeten leren! :D
 
Squat & Dl
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Bench of shame, 13 jaar niet trainen
Reacties
4
Weergaven
2.472
Solway Firth
Solway Firth
C
Buikspieren trainen als 14-jarige
2
Reacties
29
Weergaven
6.816
C00l
C
N
Armspieren
Reacties
17
Weergaven
2.273
BillyBalzak
BillyBalzak
B
18 jarige beginner, tips/hulp nodig.
Reacties
11
Weergaven
1.319
x04abc
X
Y
meer spieren na afvallen
Reacties
14
Weergaven
1.201
tbagcool
tbagcool
Terug
Naar boven