mistral4u
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2011
- Berichten
- 38
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 86kg
balen een tenniselleboog!
- Topic starter mistral4u
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4
- Weergaven 1.679
- Volgers 2
-
- Tags
- tenniselleboog
4 Myself
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2008
- Berichten
- 2.483
- Waardering
- 66
dit is hetzelfde als een tennis arm? ja rust zeggen ze vaak bij een tennisarm maar ik ken ook iemand die beweert het er uit te kunnen masseren. komen er zogenaamd afvalstoffen in je bloed en de volgende keer dat je moet pissen is je urine donkergeel.. tsja of het waar is weet ik niet maar het is wel een alternatieve manier. misschien zijn er meer die het op deze manier doen.
mistral4u
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2011
- Berichten
- 38
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 86kg
ja volgens mij is tennisarm hetzelfde. Hij had het ook over masseren, maar dit zou het losraken van de pees versnellen. Ik vind dit echter zoon vaag verhaal, dat de spier of pees juist kapot moet gaan om hier vanaf te komen. Je zou toch zeggen dat het gewoon te genezen is. Ik heb het nu een maand en het is voor het eerst.
Ludens
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2010
- Berichten
- 562
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
tennisarm=tennis elleboog= epicondylitis lateralis.
wat gegevens:
- het gaat om een self limiting disease, dwz: ook zonder enige vorm van zorg gaat dit over. Het natuurlijke beloop is echter traag (80% is hersteld na 6 mnd, 90% na 12 mnd.).
- evidentie: er is wat evidentie voor infiltratie ter bestrijding van pijn (effect is er snel , maar is gemiddeld kort van duur), fysiotherapie ter bestrijding van pijn en herwinnen van functie (effect komt trager op gang, maar is doorgaans duurzaam), braces en bandages.
- verder zijn er vele concepten die goede resultaten claimen, maar daarin nog geen wetenschappelijke ondersteuning hebben. Daaronder bevindt zich de genoemde massage techniek die ahw de pees opstuwt (zeer intensief).
De uitleg dat de pees loskomt en elders weer aanhecht past niet bij het natuurlijke beloop, het is wel wat men bij operatieve ingreep (niet meer aanbevolen) nastreeft.
wat gegevens:
- het gaat om een self limiting disease, dwz: ook zonder enige vorm van zorg gaat dit over. Het natuurlijke beloop is echter traag (80% is hersteld na 6 mnd, 90% na 12 mnd.).
- evidentie: er is wat evidentie voor infiltratie ter bestrijding van pijn (effect is er snel , maar is gemiddeld kort van duur), fysiotherapie ter bestrijding van pijn en herwinnen van functie (effect komt trager op gang, maar is doorgaans duurzaam), braces en bandages.
- verder zijn er vele concepten die goede resultaten claimen, maar daarin nog geen wetenschappelijke ondersteuning hebben. Daaronder bevindt zich de genoemde massage techniek die ahw de pees opstuwt (zeer intensief).
De uitleg dat de pees loskomt en elders weer aanhecht past niet bij het natuurlijke beloop, het is wel wat men bij operatieve ingreep (niet meer aanbevolen) nastreeft.
Laatst bewerkt:
