AndroidHealthClinic

begin tot nu 4 jaar!

ExTreeM

Dutch Bodybuilder
Lid sinds
20 jul 2005
Berichten
538
Waardering
0
begin jaren

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

____________________________________________________________________________________________________

dit is een rugfoto van 21-01-2008.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

____________________________________________________________________________________________________

dit is nu , bulkmode en twee maand nie getraind en gedieet.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]


103.5kg ,%vet ?

__________________________________________________________________________________________________


deze is nog van 2006 , heb daarna veel verkloot met te stoppen uit persoonlijke redenen....


[Afbeelding niet meer beschikbaar]


___________________________________________________________________________________________________


update ! 23 april @ the gym 104.5 kg ->deze morgen gewogen.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
goeie vooruitgang maar damn wa heb je een dikke kop gekregen, schat bf op zo'n 20%
 
Ik vind in 4 jaar het nog wel meevallen. als ik je beginfysiek zie tenminste...
keep on going! trouwens wel dikke massa natuurlijk. maar denk om je BF die oogt iets TE hoog.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Ik vind in 4 jaar het nog wel meevallen. als ik je beginfysiek zie tenminste...
keep on going! trouwens wel dikke massa natuurlijk. maar denk om je BF die oogt iets TE hoog.

heb al geleerd uit men fouten met vet%.
nu bulk ik heel wat cleaner!
deze fysiek zou goed bereikbaar zijn binnen de twee jaar of minder,
want dit is ongeveer de tijd die ik erin gestoken heb in de vier jaar.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
btw, ik ben begonnen trainen met een gewicht van 58kg bij 1m87
 
Kolere je lijkt wel een andere dude man :D

Heb je die eerste of de tweede/derde via een spiegel genomen?
 
beetje raar dat je tatto op de eerste links is en 2e rechts
 
Je ziet er nu wat steviger uit, stuk beter :thumb:

alleen vet zou ik ietsje verlagen
 
Het is iets te erg.:p
 
niks persoonlijks ofzo

ik zie dat je stuk buffer bent geworden.

maar ben je ook spiermassa aangekomen?
je bent in iedergeval hoog in vet % gegaan. (vooral aan je kop te zien)

tijd om te cutten bro, kunnen we zien of je ook spiermassa hebt gevordert.
maar zo eerste gezicht lijkt dat niet zo :)
 
Terug
Naar boven