begin tot nu 4 jaar!

[olddutch]

heb al geleerd uit men fouten met vet%.
nu bulk ik heel wat cleaner!
deze fysiek zou goed bereikbaar zijn binnen de twee jaar of minder,
want dit is ongeveer de tijd die ik erin gestoken heb in de vier jaar.

Klik om te verkleinen...

mag ik vragen wat je hier uit geleerd hebt, eet je nu anders, wat een je bijvoorbeeld nu niet meer ?


Ontopic : veel massa idd

wat is je doel? bodybuilding powerlifting ? ? ?

 

[KaLe]

zoals gezegt iedereen zijn mening...
mijn mening over mijn eigen lichaam is simpel .
ik vind dat dit de ideaale omgeving is om spieren mee op te bouwen!
vet=goeie eigen Testproductie ,enz.
en 'tja gelukkig is het nog altijd mijn hoofd die veranderd en ik denk dat dit volwassen komen heet ...en wat vocht vast houden.

Klik om te verkleinen...

Vet = goede eigen testproductie... Je vet inname ja, niet je lichaamsvet..
Een hoog vet% is alleen maar nadelig voor je eigen testproductie, want de aanmaak van oestrogeen is dan hoger. Dus ik zou daar altijd onder blijven (en ja, ik heb ook altijd extreem gebulkt en heb mijn mening herzien).

denk dat je ff in materie moet verdiepen. een te hoog vet(dat heb je) is juist niet goed voor spiermassa winnen. de ideale situatie om massa te winnen is rond de 10%. Persoonlijk loop ik ook liever op 7% maarja

Klik om te verkleinen...

wel iets hoger hoor. Rond de 12 is wel ideaal.

 

[RougeMonkey]

Vet = goede eigen testproductie... Je vet inname ja, niet je lichaamsvet..
Een hoog vet% is alleen maar nadelig voor je eigen testproductie, want de aanmaak van oestrogeen is dan hoger. Dus ik zou daar altijd onder blijven (en ja, ik heb ook altijd extreem gebulkt en heb mijn mening herzien).



wel iets hoger hoor. Rond de 12 is wel ideaal.

Klik om te verkleinen...

Zal vast is aangetoond zijn in een onderzoek, maar de vraag of je dat ook extra spiermassa zal opleveren. Die verschillen zijn echt minimaal, ZEKER in verhouding met de dosering die je gebruikt met kuren echt te verwaarlozen.

 

[ExTreeM]

mag ik vragen wat je hier uit geleerd hebt, eet je nu anders, wat een je bijvoorbeeld nu niet meer ?


Ontopic : veel massa idd

wat is je doel? bodybuilding powerlifting ? ? ?

Klik om te verkleinen...

verschillende dingen uitgeprobeerd met mijn metabolisme en de reactie daar van op men vet en spiervolume.

mijn doel ? Freak zijn , zoals coleman....

doel is , gewoon kijken hoe ver ik kom met mijn systeem.

grtz, Bull.

 

[ExTreeM]

Vet = goede eigen testproductie... Je vet inname ja, niet je lichaamsvet..
Een hoog vet% is alleen maar nadelig voor je eigen testproductie, want de aanmaak van oestrogeen is dan hoger. Dus ik zou daar altijd onder blijven (en ja, ik heb ook altijd extreem gebulkt en heb mijn mening herzien).



wel iets hoger hoor. Rond de 12 is wel ideaal.

Klik om te verkleinen...

rond de 12% is "gezond" zo zeggen ze...

eerst en vooral, ik heb respect voor je fysiek en je kennis,
maar ik zelf heb geen nadelige gevolgen met mijn "te hoge" vet%.
volgens de resultaten die ik heb is het eerder een voordeel,
dan wel volgens uw redenering!

grtz,Bull.

 

[KaLe]

rond de 12% is "gezond" zo zeggen ze...

eerst en vooral, ik heb respect voor je fysiek en je kennis,
maar ik zelf heb geen nadelige gevolgen met mijn "te hoge" vet%.
volgens de resultaten die ik heb is het eerder een voordeel,
dan wel volgens uw redenering!

grtz,Bull.

Klik om te verkleinen...

hehe, ik brand je niet af hoor Maar ik spreek gewoon uit ervaring dat op een gegeven moment dat vet er ook weer af moet. En hoe langer je moet cutten, des te meer spiermassa verlies je (clean dan..). Uiteindelijk hou je echt niet meer over, dan dat je wat minder extreem bulkt.

 

[Ripaf]

En hoe langer je moet cutten, des te meer spiermassa verlies je (clean dan..). Uiteindelijk hou je echt niet meer over, dan dat je wat minder extreem bulkt.

Klik om te verkleinen...

+1, ben het nu zelf aan het ondervinden

 

[ExTreeM]

hehe, ik brand je niet af hoor Maar ik spreek gewoon uit ervaring dat op een gegeven moment dat vet er ook weer af moet. En hoe langer je moet cutten, des te meer spiermassa verlies je (clean dan..). Uiteindelijk hou je echt niet meer over, dan dat je wat minder extreem bulkt.

Klik om te verkleinen...

denk ik ook niet !

daar zie ik logica in .als naturel moet je zeer voorzichtig zijn met cutten.
in het jaar 2006 had ik een %van 10 , is ook te zien op de foto die ik gepost heb.

grtz, Bull.

 

[Builderke]

Die eerste foto ? dat is geen 10% hoor...

 

[hckid]

nee maar daar ergens tussen in die foto met die kleine foto's was je wel goed droog

 

[ExTreeM]

Die eerste foto ? dat is geen 10% hoor...

Klik om te verkleinen...

foto waarbij 2006 staat (middelste foto bovenaan).

 

[KumaR]

ik denk dat dit volwassen komen heet ...

en wat vocht vast houden.

Klik om te verkleinen...

Op de eerste foto ben ej 21, op die vette foto's ben je bijna 23. Op die leeftijd verander je neit veel meer in je gezicht en als je evrandert, dan gaan er heel wat meer jaren overheen.

Je houdt niet wát vocht vast, je houdt ontzettend veel vet vast.

 

[ExTreeM]

wel grappig dit,
mij gelijk , over mijn hoofd
ik hou me niet bezig met een hoofd .
toch sta ik daar
en ik ga niet weg .
voor wie er wat aan heeft blijf dit volgen .
de rest...kijk maar verder naar me hoofd

 

[ExTreeM]

azerty

 

[ExTreeM]

qwerty

 

[STEELTITAN]

toch nette vooruitgang kerel

 

[ExTreeM]

eerste foto augustus !
__________________

 

[ExTreeM]

weg

 

[ExTreeM]

weg der mee