Beginnen
- Topic starter Xenaii
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3
- Weergaven 507
- Volgers 2
ila
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 apr 2012
- Berichten
- 37
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
Beste,
Als ik jou was zou ik veel aan lichaamsgewicht oefeningen doen.
denk aan push-ups en pull-upss (aan de trap hangen).
buikspieroefeningen kun je ook doen, je zult dan snel resultaat zien omdat je al mager bent... je hebt dus moeite met aankomen.
onthoud, je bent nog een beginner.... voeding is net zo belangrijk als het trainen zelf.
ik hoop dat je hier wat aan hebt, btw succes met je examens
Als ik jou was zou ik veel aan lichaamsgewicht oefeningen doen.
denk aan push-ups en pull-upss (aan de trap hangen).
buikspieroefeningen kun je ook doen, je zult dan snel resultaat zien omdat je al mager bent... je hebt dus moeite met aankomen.
onthoud, je bent nog een beginner.... voeding is net zo belangrijk als het trainen zelf.
ik hoop dat je hier wat aan hebt, btw succes met je examens
Bedankt voor je reactie. Wat zou ik dan best eten? Ik let nu niet echt op mijn voeding maar kom ook niet bij, ongeacht wat ik eet..Beste,
Als ik jou was zou ik veel aan lichaamsgewicht oefeningen doen.
denk aan push-ups en pull-upss (aan de trap hangen).
buikspieroefeningen kun je ook doen, je zult dan snel resultaat zien omdat je al mager bent... je hebt dus moeite met aankomen.
onthoud, je bent nog een beginner.... voeding is net zo belangrijk als het trainen zelf.
ik hoop dat je hier wat aan hebt, btw succes met je examens
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
