Berekening voor Kcal verbruik
- Topic starter Paranoid
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 727
- Volgers 1
-
- Tags
- kcal
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Moeilijk zo te zeggen. Misschien heb je hier wat aan.
Deze site zegt dat ik 3759 moet eten op een dag. Dat lijkt me eigenlijk zeer onwaarschijnlijk. Helemaal als je bedenkt dat ik in de cut wil
Toch bedankt voor je ingeving. Kun je geen globale schatting maken?
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Deze site zegt dat ik 3759 moet eten op een dag. Dat lijkt me eigenlijk zeer onwaarschijnlijk. Helemaal als je bedenkt dat ik in de cut wil
En deze
Hahhaa je maakt je het wel steeds spannender
!!! 3894Ik heb uitgerekend dat ik in rust +- ongeveer 2211 verbruik. Dus mijn schatting zou zijn.. 2700-2800 kcal op een dag. Klopt dat dan een beetje?
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Hahhaa je maakt je het wel steeds spannender
Ik heb uitgerekend dat ik in rust +- ongeveer 2211 verbruik. Dus mijn schatting zou zijn.. 2700-2800 kcal op een dag. Klopt dat dan een beetje?
Weet ik niet. Ik weet niet wat jou gewicht is. Dat moet je natuurlijk eerst weten voordat ik er iets op kan zeggen. Misschien weeg je wel 65
is natuurlijk een verschil dan als je zeg maar 100 weeg ofzo...Weet ik niet. Ik weet niet wat jou gewicht is. Dat moet je natuurlijk eerst weten voordat ik er iets op kan zeggen. Misschien weeg je wel 65
Ik weeg 98 kilo met een lengte van 185 cm. Mijn vet percentage, gemeten met een huidplooi meter is 22%
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Volgens mij als ik kies voor zware arbeid met lichte sporttoeslag zit je op 4153Kcal
En met arbeid+kt kom ik op 4353 Kcal en basis behoefte op 1835 volgens die tweede site
