B bobby2010 Cool Novice Lid sinds 7 jan 2010 Berichten 33 Waardering 3 Lengte 1m81 Massa 92kg 5 apr 2010 #1 Hallo, jongens, wat vinden jullie de beste trainingsschema's voor 5 dagen ? iets extreemst dus niet borst+ tricep rug+ bicep dit kunnen de meeste al Klik om meer te lezen... Laatst bewerkt: 5 apr 2010
Hallo, jongens, wat vinden jullie de beste trainingsschema's voor 5 dagen ? iets extreemst dus niet borst+ tricep rug+ bicep dit kunnen de meeste al Klik om meer te lezen...
C Chakson1 Cool Novice Lid sinds 20 nov 2009 Berichten 71 Waardering 1 Lengte 1m76 Massa 67kg Vetpercentage 6% 5 apr 2010 #2 Maandag: Borst Dinsdag: Rug Woensdag: Benen Donderdag: Biceps, Triceps Vrijdag: Kuiten, buik K heb dit tijdje gedaan. Ging wel lekker. Donderdags en Vrijdags ben je alleen niet zo hele lang bezig
Maandag: Borst Dinsdag: Rug Woensdag: Benen Donderdag: Biceps, Triceps Vrijdag: Kuiten, buik K heb dit tijdje gedaan. Ging wel lekker. Donderdags en Vrijdags ben je alleen niet zo hele lang bezig
Fitch92 Cool Novice Lid sinds 15 aug 2009 Berichten 61 Waardering 1 Lengte 1m80 Massa 80kg Vetpercentage 12% 5 apr 2010 #3 power / rep range / shock - workout
KIKO Ripped Bodybuilder Lid sinds 11 jan 2009 Berichten 3.707 Waardering 375 5 apr 2010 #4 Chakson1 zei: Maandag: Borst Dinsdag: Rug Woensdag: Benen Donderdag: Biceps, Triceps Vrijdag: Kuiten, buik K heb dit tijdje gedaan. Ging wel lekker. Donderdags en Vrijdags ben je alleen niet zo hele lang bezig Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Heb je geen schouders
Chakson1 zei: Maandag: Borst Dinsdag: Rug Woensdag: Benen Donderdag: Biceps, Triceps Vrijdag: Kuiten, buik K heb dit tijdje gedaan. Ging wel lekker. Donderdags en Vrijdags ben je alleen niet zo hele lang bezig Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Heb je geen schouders
