Ik zou dextrose en creatine nemen na je training. Whey 20 minuutjes later. De lactose in de Whey doet de werking van de creatine verslechteren/teniet waardoor het beter is om los te nemen.Hoe zit het dan met mijn Whey + Dextrose na training? Mag ik samen met de creatine hier 1 shake van maken?
Balen, ik ga er vanuit dat je het alsnog morgen hebt!Postnl heeft hem nog 1 dag extra verzet krijg hem de 20st![]()

Bah bah bah...Mijne hebben ze ook naar morgen verzetHad gister besteld om 16;00u
PostNL, DE HUFTERS
Nu moet ik nog een dag wachten op die nieuwe smaken, en ik kan al zo slecht wachten!!
Gelukkig gaan we begin volgende week weer om de tafel om een beter proces te voeren waardoor de PostNL nog minder vertraging krijgt. Dit werkt zon iet voor ons en de klanten
Groetjes Ralf


Het enige wat wil helpen is je vinger bovenop de dop houden met schudden.
De levertermijn staat nu al op vrijdag. Ik had dinsdag besteld. Het rare is dat de levertermijn dagelijks verschuift dus je kan er gene pijl op trekken
jammer btw dat je dit weekend niet komt bro
next time for shure brah zowiezo ! 
