Borst Oefening?

[Galen]

hoe krijg je gyno en hoe kom je er van af?

Klik om te verkleinen...

Grammetje test per week in je reet rammen, denk dat de meesten wel gyno krijgen.

 

[gymfreak4life]

Ik deed vroeger telkens flat bench press dan pas incline.

Nu kreeg ik dit ook, simpel op te lossen door gwn de 2 oefeningen om te draaien.

begin met incline dan flat bench press?