Mad Dookie
Novice
- Lid sinds
- 7 mei 2007
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
Boven/binnenkant borst
- Topic starter Mad Dookie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 21
- Weergaven 2.277
- Volgers 5
-
- Tags
- borst
bear
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mei 2005
- Berichten
- 1.896
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Pectoralis major muscle - Wikipedia, the free encyclopedia
Zoals je ziet lopen de vezels van de pectoralis "horizontaal", de binnenkant kun je dus niet trainen, de bovenkant kun je wel benadrukken [bv. d.m.v. inclined flyes, presses]
Zoals je ziet lopen de vezels van de pectoralis "horizontaal", de binnenkant kun je dus niet trainen, de bovenkant kun je wel benadrukken [bv. d.m.v. inclined flyes, presses]
ik geloof in dat binnenkant 
haal me niet uit de droom, ik train met close grip. echt handen tegen elkaar en in de smit en schuin. dit vertelde een man in de fitnes.. schuin op de smith.. dan je handen int midden tegen elkaar aan of als je dat niet lekker vind iets meer uit elkaar. kan namelijk zeer doen aan polsen.
ik weet het heel veel mensen hebben hier commentaar op dat er geen binnnekant borst is en dat het voor je triceps is close grip... maar je moet ook niet je armen langs je lichaam doen. maar gewoon ellebogen wijd zoals bij bankdrukke
en dan krijg ik nog veel commentaar maar voor mijn eigen geloof benadrukt dat het midden en voelt daar ook na de trainingsdag goed en je ziet verschil sinds ik het doe.
haal me niet uit de droom, ik train met close grip. echt handen tegen elkaar en in de smit en schuin. dit vertelde een man in de fitnes.. schuin op de smith.. dan je handen int midden tegen elkaar aan of als je dat niet lekker vind iets meer uit elkaar. kan namelijk zeer doen aan polsen.ik weet het heel veel mensen hebben hier commentaar op dat er geen binnnekant borst is en dat het voor je triceps is close grip... maar je moet ook niet je armen langs je lichaam doen. maar gewoon ellebogen wijd zoals bij bankdrukke
en dan krijg ik nog veel commentaar maar voor mijn eigen geloof benadrukt dat het midden en voelt daar ook na de trainingsdag goed en je ziet verschil sinds ik het doe.
Deejay_Spike
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
ik geloof in dat binnenkant
ik weet het heel veel mensen hebben hier commentaar op dat er geen binnnekant borst is en dat het voor je triceps is close grip... maar je moet ook niet je armen langs je lichaam doen. maar gewoon ellebogen wijd zoals bij bankdrukke
en dan krijg ik nog veel commentaar maar voor mijn eigen geloof benadrukt dat het midden en voelt daar ook na de trainingsdag goed en je ziet verschil sinds ik het doe.
proficiat. ga nou maar verder curlen in het squat rek.
black rush
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2005
- Berichten
- 3.360
- Waardering
- 0
ik geloof in dat binnenkant
ik weet het heel veel mensen hebben hier commentaar op dat er geen binnnekant borst is en dat het voor je triceps is close grip... maar je moet ook niet je armen langs je lichaam doen. maar gewoon ellebogen wijd zoals bij bankdrukke
en dan krijg ik nog veel commentaar maar voor mijn eigen geloof benadrukt dat het midden en voelt daar ook na de trainingsdag goed en je ziet verschil sinds ik het doe.
Als je zon stijfkop blijft zal je altijd een 'kleinjoch' blijven.
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
ik geloof in dat binnenkant
ik weet het heel veel mensen hebben hier commentaar op dat er geen binnnekant borst is en dat het voor je triceps is close grip... maar je moet ook niet je armen langs je lichaam doen. maar gewoon ellebogen wijd zoals bij bankdrukke
en dan krijg ik nog veel commentaar maar voor mijn eigen geloof benadrukt dat het midden en voelt daar ook na de trainingsdag goed en je ziet verschil sinds ik het doe.
gvd, doe je je best om een keer een serieuze reply te schrijven op een domme vraag, en dan blijft ie koppig doen
succes met je binnenkant borst 
Cubone
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 300
- Waardering
- 0
Hij is de TS niet he..gvd, doe je je best om een keer een serieuze reply te schrijven op een domme vraag, en dan blijft ie koppig doen
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Hij is de TS niet he..
oh, nahja
dan is het vast voorbereiding op wat de TS zegt 
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
ik wist het
ooit sta ik op het podium met een ongelovelijke mooie borstkas(vooral het midde )
One giant tittie, dat moet wel in de prijzen vallen
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
ik wist het
ooit sta ik op het podium met een ongelovelijke mooie borstkas(vooral het midde )
als jij het zegt.
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 965
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
Geef dan GEEN antwoord, nieuwe mensen begrijpen niet dat je de binnenkant borst niet kan trainen. Dus reageer aub normaal.
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
