Breder worden
- Topic starter pasta saus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 69
- Weergaven 6.089
- Volgers 21
bel112
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 43%
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
,Haha, ik geloofde je even
Novice
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 21
Posts: 9
tbagcool
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2009
- Berichten
- 1.305
- Waardering
- 49
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 45kg
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Duimen zijn heel belangrijk in MMA, vooral op lagere niveau's om snel op te klimmen. Je kan namelijk ogen prikken, veel gedaan, wel even snel oefenen anders ziet de scheids het
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
,Op deze manier zal het toch niet lukken, als je het echt wilt moet je toch wat strenger zijn voor jezelf en niet denken van ooh nu heb ik er wel eens zin in zo gaat het nu niet
Novice
Locatie: Vlaanderen
Posts: 23
bel112
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 43%
tbagcool
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2009
- Berichten
- 1.305
- Waardering
- 49
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 45kg
Probleem??
GdfMarcel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jul 2008
- Berichten
- 313
- Waardering
- 4
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Zulke reacties kwam ik ook tegen bij mijn topic. Vriend, we hebben het toch over beginners of niet? Wat verwacht je nou dat hij meteen bij 10kg gaat beginnen terwijl hij 10kg niet 1 x kan op tillen? Dan is het toch verstandig om bij laag te beginnen en na 2 weken weer op te bouwen tot een ander stand.
Jeetje denk toch eens keer na voor je wat typt.
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
23jaar en nog met zo een p*ssy weights ? What did you do all time , fap fap fap ?
xROCKx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2010
- Berichten
- 1.294
- Waardering
- 100
Not sure if serious.
Wat kan je precies met 4 kilo dumbbells dat je breder maakt?
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Waar slaat dat nou weer op, die reactie was eerlijk en ik had er ook nog eens wat aan.
Met 4kg kan je niks! Nogmaals, je krijgt spieren door lage herhalingen en hoog gewicht.
Ik deed toen met 4kg 100 keer. Dat heeft geen zin, ik moest toen met 7-8kg 10 keer. En dat 3 keer herhalen.
Jullie hebben echt zwaar problemen met begrijpend lezen. Waar heb ik geschreven dat hij voor altijd aan 4kg moet blijven plakken? Staat dat ergens zo beschreven in mijn reactie of gaf ik duidelijk aan dat hij eerst eraan moet wennen en na 2 weken al stapje hoger kan gaan.. En zo blijft het opbouwen totdat hij 15kg+ bereikt en steeds hoger.
Jeetje mina.
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Gast, in de OP staat dat ik met 4kg 100 keer kan.
WAT DUS BETEKENT DAT DAT TOENTERTIJD VEEL TE LICHT WAS EN IK HOGER MOEST.
