SGH
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 okt 2006
- Berichten
- 181
- Waardering
- 0
Toen ik begon te trainen woog ik simpelweg te weinig, 1m78, 22 jaar en rond de 57,5 kg (!!) dan ben ik thuis wat beginnen spelen met dumbbells tot ik rond de 60 kg woog zonder mijn eetpatroon aan te passen..
Nu train ik 3 maanden vrij intensief 4 keer per week en heb mijn eetpatroon aangepast tot ik nu rond de 66 kg zit.. maar ik krijg precies een buikje
! Het is al het ware dat al mijn kg's in mijn buik zitten en er bijvoorbeeld geen laagje vet vormt op mijn bovenlichaam..
Nu hoor ik jullie al zeggen: buik trainen dus nu ben ik dat ook maar beginnen doen hopende op resultaat
ik moet erbij zeggen ik ben nog maar een goede 3 maand bezig ben waar ik toch wel al resultaat in mijn (en anderen die dat zeggen) ogen heb bereikt..
thx
Nu train ik 3 maanden vrij intensief 4 keer per week en heb mijn eetpatroon aangepast tot ik nu rond de 66 kg zit.. maar ik krijg precies een buikje
! Het is al het ware dat al mijn kg's in mijn buik zitten en er bijvoorbeeld geen laagje vet vormt op mijn bovenlichaam.. Nu hoor ik jullie al zeggen: buik trainen dus nu ben ik dat ook maar beginnen doen hopende op resultaat
ik moet erbij zeggen ik ben nog maar een goede 3 maand bezig ben waar ik toch wel al resultaat in mijn (en anderen die dat zeggen) ogen heb bereikt..
thx
